Bạn có thể uống trà sâm bổ lượng thay nước không?

Gần đây tôi thường uống trà dúng lẻ, trà lúa mạch, có thể thay nước để uống được không?

Uống một ly vào buổi sáng, lại một ly vào buổi trưa... Gần đây tôi rất thích uống trà này.

Tôi tự hỏi liệu có tốt khi tiêu thụ thường xuyên như vậy không.

 

 

 

Trà đòng đòng là loại trà được làm từ phần thân rễ của cây lâu năm thuộc họ Loa kèn, được hãm trong nước nóng để uống.

 

● Hàm lượng cafein,

Trong một ly trà đậu đỏ có khoảng 30~70mg caffeine. Điều này thấp hơn so với cà phê nhưng cao hơn so với trà xanh.

Trong một tách cà phê, chứa khoảng 40 đến 105mg caffeine.

 

Có thể uống trà dongguje như nước uống hàng ngày không?

Vì chứa caffeine nên không phù hợp để uống làm nước uống hàng ngày.

Liều lượng phù hợp là khoảng 2-3 ly mỗi ngày, và khuyên bạn nên uống sau bữa ăn như trà thay vì uống nước.

 

Tôi đã cho trẻ thử uống rồi... nhưng không được rồi...😥

 

 

Trà dong quai chứa nhiều thành phần kali.

Lượng kali phù hợp giúp loại bỏ natri, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều, sẽ gây thiếu hụt natri.

Chỉ đến ngày thứ ba thôi!!

 

 

 

Nguồn: Nhật ký sức khỏe của Cholong