(Câu hỏi) Tôi tự hỏi liệu thói quen uống thực phẩm chức năng có phải là quá liều không?

Đây là viên bổ sung dinh dưỡng tôi đang uống sau giờ ăn trưa.

Trong số những thứ tôi đang dùng đều đặn vì nghe nói có tác dụng như thế này,

Trước đây, tôi đã tiêu thụ omega 3 và lutein riêng biệt, nhưng giờ thì không còn nữa.

Gần đây tôi đã chuyển sang làm mọi thứ một cách đơn giản hơn.

 

Nếu tôi đăng hình ảnh về việc ăn uống như thế này trên bài viết trước đây,

Nó quá mức rồi...

Bạn khỏe không?

 

Bạn không uống đủ lượng thực phẩm chức năng này trong ngày phải không?

 

Chúng tôi cùng chồng dùng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng,

Nếu tôi còn thêm một thứ nữa để ăn thì đó là men vi sinh âm đạo.

Phần còn lại tôi đang tiêu thụ giống như chồng tôi.

 

Khi tuổi tác ngày càng cao, việc xuất hiện từng cơn đau một là điều không thể tránh khỏi, nhưng

Tôi đang nghĩ rằng mình sẽ tiêm phòng sớm, nhưng...

Tôi tự hỏi liệu đây có phải là việc dùng quá liều hay không

 

 

(1) Cây kế sữa

Sức khỏe gan quan trọng. Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan bằng các chất chống oxy hóa

Ngăn ngừa tổn thương gan và loại bỏ độc tố tích tụ trong gan

Nó giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ đúng không?

 

Điều chỉnh mức đường huyết và cholesterol, giảm viêm và căng thẳng oxy hóa

Tôi uống vì nghe nói tốt.

 

(2) Omega 3 + Lutein

Omega 3 giúp loại bỏ các chất cặn bã tích tụ trong mạch máu,

Nói rằng cung cấp dinh dưỡng tốt cho mỡ trong mạch máu

Đặc biệt, nó giúp giảm mức triglyceride và cholesterol trong máu, đồng thời ức chế hình thành huyết khối.

 

Lutein được sử dụng để giảm mệt mỏi mắt và cải thiện thị lực, đặc biệt là để bảo vệ sức khỏe mắt như giảm tuổi già của mắt.

Phẫu thuật đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm, glaucoma phòng ngừa, còn có tác dụng giảm áp lực nội nhãn.

 

(3) Magiê

Nó được cho là có vai trò phân giải mỡ trong cơ thể để chuyển hóa thành năng lượng.

Chuột rút tạm thời liên quan đến trầm cảm và vận động cơ bắp

Chúng ta nghe nói rằng magie có hiệu quả tốt trong việc điều trị mắt nhấp nháy.

Gần đây tôi nghe nói rằng nó cũng giúp cải thiện giấc ngủ sâu.

 

(4) Curcumin

Vì liên quan đến viêm nên tôi thường xuyên tiêu thụ.

Nó có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và trì hoãn quá trình lão hóa.

Curcumin đặc biệt có hiệu quả trong việc điều trị và phòng ngừa viêm khớp, ung thư, tiểu đường và bệnh tim mạch.

 

(5) Chondroitin

Không chỉ phục hồi và tái tạo sụn khớp mà còn loại bỏ cholesterol và lipid peroxid hóa trong máu

Nó có chức năng đó đấy.

Đặc biệt, nó còn rất hữu ích trong việc phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch và cao huyết áp.

Để tạo thành cấu trúc tổng thể của tổ chức trong cơ thể một cách định tính,

Nó cũng được cho là giúp cải thiện các bệnh về thận.

 

(6) Vitamin tổng hợp

Tiếp theo như lời của Multi, dễ dàng bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng chỉ với một viên mỗi ngày

Dành cho những người muốn duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối do thói quen ăn uống không đều đặn