Có những lúc giảm cân mà không cần tập thể dục hay điều chỉnh chế độ ăn uống. Không nên vui mừng vì đã giảm cân tự nhiên mà cần kiểm tra tình trạng sức khỏe. Có thể là do bệnh tật mới phát sinh mà bạn không nhận ra khiến giảm cân.

 

Nếu bạn đã giảm hơn 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 6 tháng mà không cố gắng giảm cân, thì nên đi khám bệnh.

Nguyên nhân giảm cân có thể do nhiều bệnh khác nhau. Điều mà nhiều người lo lắng nhất là ung thư. Ung thư đại tràng, ung thư đường mật, ung thư máu, v.v., thường đi kèm với giảm cân đột ngột.

Các tế bào ung thư tiêu thụ quá mức protein và carbohydrate trong quá trình phát triển. Khi các chất dinh dưỡng bị lấy đi bởi tế bào ung thư, cơ và mỡ sẽ giảm đi, dẫn đến giảm cân. Nếu ung thư phát triển trong các cơ quan tiêu hóa như dạ dày hoặc đại tràng, thức ăn không tiêu hóa đúng cách cũng có thể gây giảm cân đột ngột. Tuy nhiên, không phải lúc nào giảm cân đột ngột cũng đều do ung thư. Trong số các nguyên nhân gây giảm cân không tự ý, chỉ có 16-36% được xem là do ung thư.

Ngoài ung thư, bệnh tiểu đường cũng gây giảm cân. Bệnh tiểu đường là một bệnh liên quan đến tuyến tụy không tiết đủ hormone insulin để hoạt động bình thường, dẫn đến mức đường trong máu tăng cao. Khi lượng đường trong máu quá nhiều, lượng đường dư thừa sẽ thoát ra qua nước tiểu, và đường không được chuyển hóa thành năng lượng cho tế bào một cách hiệu quả. Do đó, cơ thể sẽ sử dụng mỡ thừa và protein trong cơ thể làm nguồn năng lượng thay thế, gây giảm cân. Nếu bạn ăn uống bình thường mà đột nhiên giảm cân, cảm thấy khát dữ dội và đi tiểu nhiều hơn, có thể bạn đang nghi ngờ mắc bệnh tiểu đường.

 

Người bệnh cường giáp cũng có thể gặp phải giảm cân không tự chủ. Người bệnh cường giáp tiết quá mức hormone tuyến giáp giúp duy trì quá trình trao đổi chất của cơ thể. Do đó, lượng calo cơ bản tăng quá mức khiến cơ hoặc mỡ cũng bị sử dụng làm nguồn năng lượng. Nếu cảm thấy dễ chịu với nhiệt, đổ nhiều mồ hôi, nhịp tim nhanh, thay đổi tâm trạng không yên, kèm theo giảm cân thì nên nghi ngờ một lần. Nếu để lâu, có thể gây biến chứng tim mạch hoặc rối loạn nhịp tim, vì vậy nên điều trị sớm.

 

Có những trường hợp giảm cân do bệnh viêm ruột. Bệnh viêm ruột là bệnh gây viêm mãn tính trong hệ tiêu hóa, điển hình là viêm đại tràng loét và bệnh Crohn. Các chất dinh dưỡng tiêu thụ không được hấp thụ tốt trong ruột dẫn đến giảm cân. Các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, phân có máu kéo dài nhiều tháng có thể là dấu hiệu cảnh báo.

 

===========

Bạn nên biết điều đó.

Trong vòng 6 tháng, trọng lượng cơ thể ban đầu của bạn

Hơn 5%..

 

Tôi cũng luôn thắc mắc điều này.