logo

Tôi đã bỏ cà phê bột được 5 ngày rồi.

Trước tiên, các triệu chứng dị ứng giảm đi và cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng hơn

Cảm giác

Tôi không ăn kiêng riêng nhưng cân nặng giảm 1,5 kg

Tiền đã cứng rồi, cứ thế thôi ㅎㅎ

Hàng tháng tôi đã tiêu hơn 20 vạn won chỉ để đặt đồ trên Baemin mà không suy nghĩ gì

Có nhiều tháng đã qua, tăng cân và chi tiêu

Tiêu phí, chẳng còn gì ngoài điều này.

Nếu muốn ăn bột mì, hãy chọn bột mì nội địa hoặc mì kiều mạch.

Chúng tôi đã quyết định thay thế bằng lúa mạch, mặc dù lúa mạch cũng là bột mì.

Tôi nghe nói là tiêu hóa tốt nên có thể ăn được.

Cà phê là để uống cùng trà sâm tố nữ Orzona, trà chanh giải khát

Đã làm rồi

 

2
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에비앙
    우와 이런습관너무부러워요 
    저는 의지가약한지 ㅠ 밀가루 안먹아야지 다짐하면서도 지켜내기가
    어렵더라구요 밀가루만
    끊어도 정말많은도움이 될거에요 잘 알면서 지키지못하는 😂😂
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      야롱
      nhà văn
      저도 피자에 빵 라면 과자등등 하루도
      빠지지 않고 먹었어요ㅠ 신의 계시인지
      지난 토요일 급체해서 밀가루에 만정이
      떨어지네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    우와~!! 너무너무 좋은걸요~!!
    저도 꼭 해보고싶은 습관입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      야롱
      nhà văn
      인간은 적응의 동물이라는
      말이 실감이 나네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    우와아 대단하세요
    저도 하고싶은데 가능할런지ᆢ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      야롱
      nhà văn
      3일만 일단 해보세요
      입맛도 조금 변하더라구요
      
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    우와 멋지세요
    사실 저도 커피 7일째 안마셨어요
    저는 마시고 싶은데 아파서 참고있네요
    건강한 습관 앞으로 응원할게요 화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      야롱
      nhà văn
      네 금단의 유혹을 뿌리쳐 보자구요
      홧팅입니다~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    전 5월부터 밀가루 하고 있는데요.
    요번 추석에 좀 무너짐 ㅋㅋ 
    이거 하고 나면 몸은 정말 가벼워 지네요 
  • 딸둘맘
    밀가루 끊으면 여러모로 좋은거 같아요 ㅎㅎ 건강한 습관 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    우와~대단하세요 밀가루 버리기가 정말 힘들지요ㅎㅎ
    글루텐프리로 드셔야겠네요
    홧팅입니다 ~~
  • 은하수
    밀가루 끊으니까 장건강이 좋아지는거 같았어요
    근데 맛난게 빵류 등등 댕기기는 하네요