Khi nói về viêm khớp, mọi người thường nghĩ đến viêm khớp gối và cho rằng đó chỉ xảy ra ở khớp gối. Thật sự, viêm khớp gối phổ biến, nhưng thực tế, viêm khớp có thể xảy ra ở tất cả các khớp trong cơ thể chúng ta. Trong cơ thể có khoảng 360 khớp, và không có ngoại lệ nào. Mặc dù tần suất viêm khớp ở khớp háng thấp hơn so với khớp gối, nhưng viêm khớp cũng có thể xảy ra ở khớp háng. Viêm khớp, do tổn thương và thoái hóa của xương và sụn tạo thành khớp, gây ra đau đớn, biến dạng hoặc rối loạn chức năng, có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào.

Viêm khớp háng, thoát vị đĩa đệm cột sống dù có triệu chứng giống nhau nhưng là bệnh hoàn toàn khác

Khớp háng là khớp ở vùng mông, kết nối xương chậu với xương đùi. Dù phạm vi vận động hẹp hơn vai, nhưng là vùng khớp quan trọng tham gia vào các chuyển động của chân bao gồm đùi và cẳng chân, đóng vai trò rất quan trọng trong việc đi lại.

Nguyên nhân của viêm khớp háng rất đa dạng. Tăng áp lực lên khớp háng do béo phì được biết đến là một trong những nguyên nhân chính gây tổn thương khớp háng. Tư thế sai hoặc văn hóa ngồi nhiều có thể gây tổn thương cho khớp háng cũng như các tổ chức xung quanh, dẫn đến viêm khớp háng.

Trung tâm Khớp của Bệnh viện Daedong, Trưởng phòng Seojinhyuk (Chuyên khoa Ngoại chỉnh hình), cho biết: "Nhận thức về việc có thể xảy ra viêm khớp ở khớp háng còn hạn chế, nên có nhiều bệnh nhân đến khám vì đau mông nhầm với thoát vị đĩa đệm thắt lưng." Trưởng phòng Seo nói: "Cả hai đều có thể gây đau mông, nhưng chúng là các bệnh hoàn toàn khác nhau, vì vậy cần chẩn đoán chính xác vị trí đau và nguyên nhân bởi bác sĩ chuyên khoa Ngoại chỉnh hình để bắt đầu điều trị." Ông nhấn mạnh: "Khớp háng, chịu trách nhiệm nâng đỡ cơ thể và hỗ trợ đi lại, khi bị tổn thương sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, do đó khi có triệu chứng cần nhanh chóng đến cơ sở y tế."

Khi viêm khớp háng xảy ra, cảm giác cứng và khó chịu xuất hiện ở vùng mông, bẹn hoặc đùi khi thức dậy, kèm theo đau khi vận động và giảm bớt khi nghỉ ngơi. Vì vậy, dễ bỏ qua và không điều trị. Tuy nhiên, nếu không điều trị, viêm khớp háng có thể dẫn đến cứng khớp hoặc viêm nhiễm trở nên nặng hơn, khiến đau không giảm dù nghỉ ngơi. Khi tình trạng xấu đi và sụn hoàn toàn mòn, xương sẽ tiếp xúc trực tiếp gây đau dữ dội, và khả năng quay, gập của khớp háng có thể bị hạn chế. Nếu không vận động do đau, các cơ đảm nhiệm việc di chuyển khớp sẽ yếu đi, dẫn đến việc đi lại khó khăn, chân có thể bị khập khiễng.

◇Tùy theo mức độ nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật

Điều trị viêm khớp háng không khác nhiều so với điều trị viêm khớp ở các vị trí khác. Trong giai đoạn đầu, hạn chế sử dụng quá mức khớp háng, nghỉ ngơi và sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc các phương pháp nhiệt như nhiệt trị liệu, vật lý trị liệu. Trong trường hợp béo phì, cần giảm cân và duy trì chức năng khớp dựa trên đánh giá của nhân viên y tế. Tập thể dục như bơi lội hoặc đạp xe trong nhà giúp tăng cường cơ lực.

Nếu đau vẫn kéo dài sau điều trị bảo tồn, có thể xem xét phẫu thuật. Trưởng phòng Seojinhyuk nói: "Trong giai đoạn đầu, có thể cải thiện bằng cách loại bỏ và cố định phần tổn thương của sụn và mô xương," và "Trong trường hợp tổn thương nặng, có thể lấy lại chức năng bình thường thông qua phẫu thuật thay khớp nhân tạo." Ông còn nói: "Nhờ sự tiến bộ của công nghệ y học gần đây, số trường hợp người cao tuổi được cải thiện khả năng đi lại và nâng cao chất lượng cuộc sống nhờ phẫu thuật thay khớp nhân tạo đang tăng lên."

Trong khi đó, để phòng ngừa viêm khớp bao gồm cả khớp háng, cần kiểm soát cân nặng để tránh béo phì, duy trì phạm vi vận động của khớp thông qua tập thể dục phù hợp và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Tránh lặp lại các động tác quá sức hoặc tư thế không đúng, vì điều này có thể gây ra biến đổi thoái hóa.

Quản lý thói quen ăn uống cũng rất quan trọng. Nếu ăn mặn hoặc tiêu thụ quá nhiều caffeine, có thể gây mất canxi, vì vậy cần chú ý và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin D, vitamin K để ảnh hưởng tích cực đến mật độ xương.

==============

Khớp háng -> Viêm khớp lần đầu nghe thấy...

Béo phì là kẻ thù lớn nhất.

Cà phê có thể gây mất canxi.

Tôi cũng uống một ly mỗi ngày