Chỉ cần đi bộ mười phút mỗi ngày cũng có thể kéo dài tuổi thọ...

Người ta nói rằng chỉ cần đi bộ mười phút mỗi ngày sau tuổi 60 cũng có thể kéo dài tuổi thọ. Tôi lại một lần nữa nhận thức được tầm quan trọng của việc đi bộ.