Việc lấy lại mỡ đã giảm khó khăn còn đau lòng hơn... Hiện tượng "yo-yo" làm tăng bệnh này

Trong giới hạn không quá sức hơn là chế độ ăn kiêng cực đoan

Giảm cân là cách để giảm thiểu hiện tượng giảm cân đột ngột trở lại.