logo

Chương trình tập luyện 30 phút

 

 

Chương trình tập luyện 30 phút

 

Hai loại hiệu quả của tập luyện sức mạnh và tập luyện aerobic

Thật tốt khi có thể xem cùng lúc

3
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유미쿠키맘
    30분 하고 나면 . 땀 많이 나겠는데요 순한 운동 좋아요. 비 오는 금요일 신나게 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    30분빡세게 운동하면 살빠지겠네요 ㅎㅎ
    좋은 정보 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    서여사
    참고할게요
    홈트 하고 있어요 ㅎㅎ
  • 문문맘
    이런 정보 너무 좋아요. 오늘 한번 따라해봐야겠어요. 땀 쭉 빼고 기분좋게 샤워하고 잠들면 좋겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    bi
    30분 운동코스 넘 좋네요 
    꾸준히 하면 정말 좋겠네요