logo

Tăng cường cơ lưng

Tăng cường cơ lưng

Đây là động tác đơn giản để tăng cường cơ lưng!
Đây là động tác đơn giản có thể thực hiện tại nhà!
Bạn nên làm theo khi xem TV.

3
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뜡이맘
    운동기구 필요없이 쉽게 따라할수 있을것 같아 좋아요.^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    💕하니(0:01발송)
    쉬운 동작이네요 하지만 게을러서 그게 안되서 문제죠
    좋은 정보 감사하네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
      보는것만으로 시원~함이 보이는데요 ^^
     티비볼때 저도 따라해봐야 겟어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    따라하기 쉬워보이는 동작이네요
    함 해볼께요
  • neplos
    요새 날이 더워서 야외에서 유산소 하기도 힘들고 헬스장은 또 멀어서 잘 안가게 되곤 했는데
    덕분에 새로운 홈트동작 알게 되었네요. 좋은 정보 감사합니다.