프카쟁이
요즘 혈당체크는 따로 안하고 사는데 엄마가 당뇨전단계 나오니 급 위기의식;;; 체중조절 식사조절 운동조절 열심히 해야 될듯요
Tối qua tôi không ăn gì đặc biệt, nhưng sáng nay đường huyết lúc đói của tôi đã vượt quá 100.
Dù nghĩ mãi về nguyên nhân, tôi chỉ nhớ là thiếu thời gian ngủ.
Gần 11 giờ rồi, tôi cảm thấy rất buồn ngủ. Tôi đã nằm xuống rồi nhưng khoảng 1 giờ sáng tôi tỉnh dậy và không thể ngủ lại được.
Vì vậy, khi tìm kiếm đủ thứ, tôi phát hiện ra rằng thói quen xấu làm tăng đường huyết.
Ngoại trừ tiêm khớp, tất cả đều phù hợp @@
악~~~~~~~~~~~~~~~
Cần phải nhanh chóng tự kiểm điểm và cải thiện ㅠㅠ
0
0
bình luận 7
- 머랭이
윽 저도 몇개는 고쳐야겟네요 ㅠㅠ 알지만 쉽지않아요 정말...
켈리장왜 전 다 해당되는 걸까요 아주 인간개조 수준으로 생활을 바꿔야할것 같아요
지영도영혈당 올리는 잘못된 습관들 고쳐야겠네요
- 켈리장
복합적으로 다 적용되는지 하나만 잘 지켜도 혈당은 여전히 높더라구요 저도 요즘 시행착오중이네요
- 담율로
좋은 정보 감사합니다 잘보고갑니다