J'ai guéri mes spasmes oculaires en prenant des compléments alimentaires et en changeant mon mode de vie.

L'année dernière, j'étais très stressée au travail et je dormais peu. J'étais tellement fatiguée que j'ai commencé à ressentir des spasmes oculaires récurrents. Je pensais que ça s'améliorerait tout seul, mais en fait, ça s'est aggravé avec le temps. J'ai donc commencé à prendre des compléments alimentaires et à modifier mon mode de vie pour soulager ces spasmes. Au bout de trois ou quatre mois, ils ont commencé à diminuer significativement et j'ai enfin réussi à les traiter.

Les symptômes de contractions oculaires peuvent être causés par des facteurs tels que la fatigue, le surmenage, le manque de sommeil, une consommation excessive de caféine et le stress.

Je me sentais dans toutes ces catégories, alors j'ai décidé de dormir au moins sept heures pour soulager mes spasmes oculaires, et j'ai mis cela en pratique. Je me suis dit que le simple fait de dormir suffisamment contribuerait à atténuer ma fatigue, mon surmenage et mon stress.

Et pour soulager mes spasmes oculaires, j'ai arrêté de boire mon café préféré et j'ai commencé à boire des thés non stimulants comme le thé Donggulle.

Et même si le stress du travail est inévitable, pour réduire la quantité totale de stress que je ressens chaque jour, je fais toujours une promenade dans le parc près de chez moi pendant une heure après le travail.

Pour traiter mes spasmes oculaires, j'ai modifié mon mode de vie. Mais pour améliorer l'efficacité du traitement, j'ai fait des recherches et acheté des compléments alimentaires que j'ai commencé à prendre quotidiennement.

J'ai acheté et pris deux compléments alimentaires. Une des causes des spasmes oculaires est la carence en magnésium. Le magnésium joue un rôle crucial dans le fonctionnement nerveux et musculaire ; une carence en magnésium peut donc provoquer des spasmes oculaires. J'ai donc acheté et pris des compléments alimentaires de magnésium pour traiter mes spasmes oculaires.

Et parmi les vitamines B, B6 et B12 jouent un rôle important dans le fonctionnement normal du système nerveux et peuvent aider à soulager les contractions oculaires, j'ai donc acheté et pris un supplément contenant des vitamines B6 et B12 pour traiter les contractions oculaires.

Après avoir adopté ces changements de mode de vie et pris des compléments alimentaires pendant quelques mois, mes spasmes oculaires ont considérablement diminué et je suis presque complètement guéri. Je compte continuer à prendre soin de ma santé.