맞습니다 눈은 너무나 소중하지요 저도 휴대폰을 참 많이 보는 것 같습니다 눈이 피로하지 않게 쉬어주면서 눈 운동도 해주면서 되도록이면 줄여야 되는 게 맞는 것 같습니다 지금처럼 꾸준하게 관리 잘하시고 건강한 눈 유지하세요
Chia sẻ phương pháp điều trị tôi nhận được khi đến gặp bác sĩ nhãn khoa để điều trị hội chứng khô mắt
Khô mắt là một vấn đề phổ biến với nhiều người. Tôi đã vật lộn với nó trong một thời gian dài và thậm chí đã đến bệnh viện để tìm cách điều trị. Tôi chia sẻ quá trình điều trị khô mắt và thói quen hàng ngày của mình, hy vọng điều này sẽ hữu ích cho những ai đang gặp khó khăn trong việc điều trị khô mắt.
Tôi bị khô mắt nghiêm trọng khi còn là sinh viên. Từ khi còn nhỏ, tôi tin rằng các yếu tố môi trường đóng một vai trò quan trọng. Khô mắt thường được định nghĩa là tình trạng giảm sản xuất nước mắt hoặc, ngay cả khi nước mắt được sản xuất nhiều, thành phần của chúng thay đổi, dẫn đến nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm cả khô mắt. Khô mắt của tôi nghiêm trọng đến mức tôi không thể đeo kính áp tròng, ngay cả khi thị lực kém, và phải đeo kính thường. Ngay cả kính áp tròng một ngày và kính áp tròng được cho là có tác dụng dưỡng ẩm cũng cực kỳ gây kích ứng cho mắt tôi, khiến cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn. Khi các triệu chứng khô mắt nghiêm trọng, tôi cảm thấy như có cát trong mắt hoặc cảm giác nóng rát. Đôi khi, nhắm mắt lại một lúc có vẻ giúp ích, nhưng chỉ là tạm thời. Tôi đã đến gặp bác sĩ nhãn khoa, giải thích các triệu chứng của mình và được khám. Họ nói rằng tôi bị khô mắt, nhưng tình trạng không nghiêm trọng. Tôi được kê đơn nước mắt nhân tạo để điều trị khô mắt, và tôi sử dụng chúng thường xuyên bất cứ khi nào cảm thấy khô. Bây giờ, tôi đã khỏe hơn nhiều, vì vậy tôi chỉ sử dụng chúng vài lần một ngày, vào buổi sáng và buổi chiều. Con người hiện đại chắc chắn dành rất nhiều thời gian cho điện thoại và máy tính, điều này dường như góp phần đáng kể vào tình trạng khô mắt. Để điều trị khô mắt, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi khoảng 30 phút một lần khi sử dụng điện thoại hoặc máy tính. Đôi mắt rất quý giá. Để điều trị khô mắt, điều quan trọng là phải chăm sóc chúng hàng ngày.