Có phải do ăn nhiều khoai lang nên tôi hay bị chướng khí?

지영도영

방귀가 안나오면 배가 더부룹하니 불편해요

♡

고구마 저도 진짜 좋아합니다~
그런데 고구마는 방귀 유발 음식이예요^^;; 
하루 성인은 25번은 방귀를 낀다고 하니.. 
너무 자주 심하게 끼는거 아니면 괜찮을것 같아요~
그러나 더 심하게 끼시는것 같으면.. 
고구마 드시는 횟수를 조금 줄이셔도 될것 같아요
혓바늘이 나서 음식 드시기도 어려우시겠어요 ㅠㅠ
부드러운 죽, 요거트, 바나나 천천히 드세요~
얼른 나으시길 바랄께요~ 

문문맘

저도 고구마 먹으면 그렇더라구요~ 괜히 가스차는거 같고 ㅎㅎ 그래서 아침에는 잘 안먹어요

다우니향기

저도 고구마 좋아해요 ㅎ
고구마 쪄먹으면 앉은자리에서 다 먹거든요 
많이 드셔서 고민이신거죠 ㅎㅎ 
고구마를 좀 적게 텀을 두고 드시는게 어떠세요 
고구마가 소화시키는게 오래걸려서 
배에 가스가 많이 찬다고 하더라구요 

써니

ㅎㅎ 고구마 자주 드시는분들은 그런 말씀
하시더라구요~
적당히 드시면 괜찮지 않을까요~^^

안레몬

고구마 드셔서 나오는 가스는 어쩔 수 없는것 같아요. 고구마를 줄이는 방법 밖에 없네용

쿠보

고구마 많이드셨나요?
에고고.. 어쩔수없긴하죠 

얌이얌이

저도 고구마를 밥 대용으로도 먹을 정도로 좋아해요~ 근데 고구마는 원래 방귀를 나오게 하는 음식이라잖아요ㅎㅎ 방귀를 안나오게 하는 방법은 고구마를 먹는 빈도를 줄여야 가능하지 않을까 싶네요~ 고구마를 대체할 수 있는 음식으로 드셔보세요~~

신혜림

고구마가 식이섬유가 많아서 그럴 거예요.
화장실도 잘 가게 해주잖아요ㅠㅠㅠ
너무 심하다 싶으면 고구마를 안 드시는게 좋을 것 같아요.
위 안좋은 사람은 고구마가 안 좋다는 이야기도 있더라구요.
속이 안 좋을 때는 아무래도 죽이 제일 좋은 것 같아요.

아하

고구마가 방귀 유발 식품이라 하더라고요. 그런데 방귀를 안 뀌면 배에 가스가 쌓여서 배가 아플 거에요. 불편하더라도 방귀는 꼭 뀌세요.

임★선

뭔가 장에서 움직임이 많다는 거니까 애써 없앨 필요는 없을 것 같아요. 몸에 가스가 차 있는 것보다는 배출하는 게 훨씬 더 좋겠죠..