명잔걸
날씨가 갑자기 추워져서 모든 장기들의 움직이 드디어 젔네요
Tôi bị tiêu hóa kém và ruột của tôi khó chuyển động.
2025.12.07 02:01
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Gió lạnh thổi nên nhiệt độ cơ thể tôi thay đổi rất nhiều.
Tôi gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn khi ăn.
Đi đại tiện cũng khó khăn
Tôi nên làm gì?
Năng lượng của tôi cũng đang giảm
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bình luận 5
- 행복한일상
소화가 잘 안 되셔서 불편 하시 겠네요 효소 섭취 해보세요
- 안레몬
겨울이 오면 혈액순환도 잘 안되고 그에따라 장운동도 활발하지 않지요. 이럴때는 억지로 음식 드시지 말고 최대한 저자극으로 식단 해보세요. 죽도 좋고 맑은 국물 요리도 좋구요.
- 임★선
소화가 잘 안 된다면 식습관을 먼저 점검해보는 게 좋아요. 천천히 먹고 과식을 피하는 게 도움이 됩니다.
- 숲과 나무
김민정님 반갑습니다 ^^ 겨울철 소화 불량 및 장 활동 저하는 체온 저하로 인한 소화기관 혈류량 감소와 신체 활동량 감소가 주된 원인이라 합니다. 몸을 따뜻하게 유지 적절한 신체활동 등으로 증상을 완화할수 있다고 합니다.