Phản hồi về việc điều trị viêm kéo dài và thay đổi chế độ ăn do triệu chứng bệnh vảy nến

Khoảng 8 năm trước, tôi bị bệnh vảy nến da, và đó là một thời gian thực sự khó khăn vì nó làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân gây ra vảy nến có vẻ là do hệ miễn dịch của da và cơ thể bị phá vỡ, gây mất cân bằng. Khi khám tại phòng khám da liễu, bác sĩ chẩn đoán là vảy nến, và với thuốc được kê đơn, tôi đã gặp khó khăn, nên trong vài năm tôi đã cải thiện chế độ ăn uống, điều trị bằng y học cổ truyền và thay đổi lối sống, dần dần bệnh đã khỏi.

Một trong những nguyên nhân gây bệnh vảy nến là mất cân bằng da, và điều này có thể xảy ra khi thời điểm đó ngủ không đều và làm việc quá sức khiến cơ thể rất đau đớn. Vì vảy nến, tôi cũng rất nhạy cảm về thần kinh, dù dùng những sản phẩm nhẹ nhàng cũng khiến da đau và ngày càng rát. Khi da ngứa và rát, ban đầu tôi nghĩ chỉ cần thoa nhiều kem dưỡng ẩm là đủ, nhưng tình trạng ngày càng xấu đi và vùng đỏ cũng mở rộng hơn. Do vảy nến, tôi đã gặp phải căng thẳng tâm lý thực sự và còn phát triển chứng sợ giao tiếp xã hội. Tôi đã cố gắng cân bằng lại bằng phương pháp điều trị Đông y và nâng cao sức đề kháng, dần dần bổ sung cơ thể bằng những thực phẩm lành mạnh và tươi mới. Những thực phẩm có thể giúp giảm bớt vảy nến chủ yếu là nấm thay vì thịt đỏ, dầu ô liu giàu omega-3 giúp giảm viêm, và cá trắng giúp làm cân bằng độ kiềm của cơ thể. Đậu nành là thực phẩm tốt cho protein và chống oxy hóa, giúp giảm viêm do vảy nến, nên tôi cố gắng ăn nhiều. Rau lá đậm như cải bó xôi, cải kale chứa nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi viêm, tôi ăn một chút mỗi bữa.

Vì vitamin D có khả năng điều chỉnh các tế bào miễn dịch quá mức, tôi nghĩ rằng nó có thể giúp giảm bệnh vảy nến, nên tôi đang đều đặn uống vitamin D hữu cơ của Dr. Lin. Ngoài ra, selenium cũng được cho là giúp giảm viêm, vì vậy nhiều người dùng Solgar Selenium và tôi cũng đang sử dụng nó. Sau một thời gian dài sử dụng, tôi cảm thấy nó có ích.