Tôi đã sử dụng tất ngón chân, đai ngón chân để phòng ngừa nấm chân.

오랫동안 무좀이 생기고 치료하는 과정을 반복했어요. 계속 병원에 가고 연고를 바르는 게 힘들고 지치기도 해서 무좀 예방을 위해서 할 수 있는 게 뭐가 있는지 찾아 보다가 발가락 양말하고 발가락 아대를 알게 되었어요. 그래서 무좀 예방을 위해서 외부에 나갈 때는 통풍이 잘 되는 발가락 양말을 신고 실내에서는 발가락 아대를 사용해서 무좀 예방에 효과를 봤어요. 아마 많은 분들이 그렇겠지만 저도 구두를 신고 하루종일 직장 생활을 하는 사람이에요. 그래서 발에 통풍이 잘 안 되고 땀도 많이 차서 몇 년 전부터 발가락 사이에 무좀이 생기더라고요. 그래서 병원에 가서 연고 처방을 받고 무좀이 생긴 곳에 바르기 시작했어요. 그리고 직장에서 되도록이면 굽이 낮고 볼이 넓은 신발을 신었고 집에 가서는 발을 자주 씻으면서 청결을 유지하기 위해서 노력했어요. 그런데 연고를 바르면 무좀이 일시적으로 낫기는 했지만 연고를 바르지 않으면 아무리 청결을 유지해도 자꾸 무좀이 재발하더라고요. 그래서 무좀 예방을 위해서 뭐 좋은 방법이 없을까 이것 저것 찾아보다가 발가락 양말과 발가락 아대를 알게 되었고 구입해서 지속적으로 사용하기 시작했어요. 사실 발가락 양말이 무좀 예방에 좋다는 건 전에도 들은 적이 있지만 모양이 좀 웃기고 맘에 안 들어서 신을 생각을 안 했는데 막상 신어 보니까 발가락 사이에 땀도 안 차고 쾌적한 느낌이 좋더라고요. 

Vì vậy, khi ra ngoài hoặc ở nơi làm việc, tôi luôn đeo tất ngón chân. Khi về nhà sau giờ làm việc, để phòng ngừa nấm móng chân, tôi đã rửa chân sạch sẽ và sử dụng băng dính ngón chân để giảm tiếp xúc và ma sát giữa các ngón chân. Tôi đã đeo băng dính ngón chân vào ngón thứ hai và ngón thứ tư trong sinh hoạt hàng ngày.

Nhờ việc liên tục sử dụng tất ngón chân và đai ngón chân để phòng ngừa nấm chân, trong suốt một năm qua tôi không bị tái phát nấm chân. Tôi đã nhận ra rằng phòng ngừa nấm chân từ đầu còn tốt hơn là điều trị sau khi đã mắc phải, và tôi sẽ tiếp tục sử dụng tất ngón chân và đai ngón chân để phòng ngừa nấm chân một cách cẩn thận trong tương lai.