지폐메이커
스쿼트 맨날 털어버리니 좋아요 하체 탄력이 중요한 것 같아요
Tôi đang làm công việc phải đứng nhiều. Khi tối đến, chân tôi rất mệt mỏi, các mạch máu cũng bắt đầu lộ rõ hơn một chút, dù chưa nổi rõ nhưng vẫn thấy được. Tôi muốn phòng ngừa trước khi bệnh suy tĩnh mạch trở nên nghiêm trọng hơn. Làm thế nào để phòng ngừa một chút? Khi về nhà, tôi thường nâng chân lên cao.
0
0
bình luận 7
나나서계시는 일이시라 다리 잘 풀으셔야겟어요 족욕이 좋더라구요
구름방울다리가 피곤하지 않게 하는게 중요하지 않을까요? 마사지도 잘 해주고 피로를 풀어줘야 할 것 같아요
라라리압박스티킹 많이들 신으시더라구요 신어보세요~~!
블루버드고생하시네요..일하실때는 압박 스타킹을 신으시고 되도록 서 계시는 중에도 최대한 움직이시면 좋을것 같고 집에 오시면 다리눌리고 주무시고 그러면 될것 같긴 해요..
또이또이다리를 높게 들고 있는 것도 예방법의 하나더라구요. 저는 오늘부터 높게 하고 잘려구요
소소한일상대신 물어 주시니 고맙습니다. 족욕과 마사지, 압박스타킹... 감사합니다.