여름되기전에 종아리 보톡스 맞고 왔어요 저렴한 가격이라서 부담이 적고 의사 선생님들도 친절하세요 다만 평일인데도 아침일찍부터 손님이 굉장히 많아서 당황스러웠습니다 아무래도 자리가 홍대인지라 관리하시는 젊은 분들이 많네요 11시에 예약했는데 살짝 늦게 상담과 시술을 받긴했어도 금방 끝나서 좋았고 일단 3개월은 지나야된다고하지만 날씬한 종아리를 상상하며 즐거웠습니다. 담당의사분이 여자의사분 이시라 더 부담이 없었고 하이힐이나 힘든 운동을 하지말라고 하시더라구요 욕심내서 100유닛씩 맞고 왔는데 통증도 거의 없고 금방 끝내고 나왔어요~ 나중에 보톡스 설명서까지 주시고 잘 받고 왔습니다
날씨가 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워질 때 가장 신경 쓰이는 부위 중 하나, 바로 종아리입니다. 매끈한 라인을 위해 보톡스 시술을 고민하는 분들이 많지만, "언제부터 효과가 나타날까?", "운동은 해도 될까?" 같은 궁금증도 함께 생기기 마련입니다. 오늘은 단순히 알통을 줄이는 것을 넘어, 발목 근육과 보상 근육 관리법, 그리고 실질적인 유지 기간까지 정리해 보겠습니다. 1. 종아리 보톡스, 어떤 원리로 줄어드나요? 근육은 많이 사용할수록 커지는 성질(하이퍼트로피)이 있고, 반대로 사용하지 않으면 줄어드는 성질(아트로피)이 있습니다. 종아리 보톡스는 이러한 근육의 성질을 이용합니다. 발달한 종아리 알통 근육에 보톡스를 주사하여 근육의 힘을 풀어주면, 근육 사용량이 줄어들면서 자연스럽게 부피가 위축되어 라인이 매끄러워지는 원리입니다. 💡 포인트: 보톡스로 근육을 마비시키는 것이 아니라, 과도하게 발달한 근육의 힘을 빼서 '안 쓰는 상태'로 만들어 부피를 줄이는 것이 핵심입니다. 2. 효과는 언제부터 나타나나요? 많은 분이 시술 직후 바로 효과를 기대하지만, 종아리는 근육이 크고 두껍기 때문에 시간이 필요합니다. 시술 1개월 후: 육안으로 확 줄어들기보다는, 알통이 잡히던 힘이 풀리고 덜 잡히는 느낌이 듭니다. 시술 2개월 후: 근육이 서서히 위축되어 실제 볼륨이 줄어드는 효과가 나타납니다. 턱 보톡스처럼 작은 근육도 한 달 정도 걸리는데, 종아리는 훨씬 넓고 큰 근육이라 최소 한 달에서 두 달까지 여유를 가지고 지켜봐야 합니다. 3. 발목이 굵은데, 발목 근육도 시술 가능한가요? 네, 가능합니다. 종아리 라인이 매끄럽지 않은 이유가 단순히 장딴지 근육 때문이 아니라, 걷는 습관 등으로 인해 발목 근육이 발달한 경우라면 이 부분도 개선할 수 있습니다. 발목 근육 특징: 종아리 근육 층 중 발목 쪽으로 볼록하게 튀어나온 부위입니다. 시술 방법: 적절한 용량과 주사 깊이를 조절하여 발목 근육을 타깃으로 시술하면 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 4. 시술 후 다른 근육이 커지는 '보상 근육' 예방법은? 보상 근육이란, 알통 근육(주사 부위)의 힘이 빠지자, 이를 대신하기 위해 주변의 다른 근육(주로 발목 쪽이나 외측 근육)이 발달하여 커지는 현상을 말합니다. 이를 예방하고 매끈한 라인을 만들기 위해서는 다음과 같은 전략이 도움이 될 수 있습니다. 넓은 범위 시술: 1차 시술 시 알통뿐만 아니라 발목 근육 라인까지 함께 시술하여 보상 근육 생성을 미리 억제합니다. 2차 리터치 활용: 1차 시술 후 한 달 뒤, 혹시 올라올 수 있는 보상 근육이나 남아있는 잔여 근육을 2차 시술로 보완하면 더욱 매끈한 라인을 기대할 수 있습니다. 5. 유지 기간과 재시술 주기는 어떻게 되나요? 개인의 근육량과 생활 습관에 따라 다르지만, 일반적인 주기는 다음과 같습니다. 첫 시술 시: 근육의 밀도와 양이 가장 많은 상태이므로 용량이 많이 필요하며, 유지 기간은 약 6개월 정도입니다. 반복 시술 시: 1~2회 사이클을 돌고 나면 근육의 절대량이 줄어듭니다. 이후에는 근육이 다시 커지더라도 처음 상태로 완전히 돌아가지 않는 경향이 있습니다. ✅ 장기적 관리: 반복 시술을 할수록 근육량이 줄어들어 시술 용량은 감소하고 유지 기간은 길어집니다. 나중에는 1년에 한 번 정도만 관리해도 유지가 가능한 시기가 올 수 있습니다. 6. 시술 후 운동(등산, 러닝)은 언제부터 가능한가요? 종아리 보톡스는 미용상 도드라진 '겉 근육'을 잡는 시술이므로, 기능적인 운동 능력에는 큰 지장이 없습니다. 다만 시술 초기에는 주의가 필요합니다. 시술 후 ~2주 (적응기): 보톡스 효과가 가장 강하게 발현되면서 근육 힘이 풀리는 시기입니다. 이때 무리한 등산이나 오래 달리기를 하면, 주사를 맞지 않은 주변 근육들이 갑자기 일을 하게 되어 뻐근하거나 통증이 생길 수 있습니다. 가벼운 일상생활 위주로 활동하는 것이 좋습니다. 2주 후 (안정기): 몸이 변화된 근육 사용 패턴에 적응하는 시기입니다. 이때부터는 서서히 운동을 재개해도 괜찮습니다. 📝 요약 정리 효과 시점: 최소 1달 후부터 나타나며 2달까지 근육이 계속 줄어듭니다. 보상 근육: 알통만 잡으면 발목 등이 커질 수 있어, 전체적인 라인 시술과 리터치가 중요합니다. 유지 기간: 초기엔 6개월, 반복할수록 기간은 늘고 용량은 줄어듭니다. 운동: 시술 후 2주간은 무리한 운동을 피하고, 그 이후부터 가능합니다. 종아리 보톡스는 근육의 부피를 줄이는 시술인 만큼, 내 다리의 근육 형태와 걷는 습관까지 고려하여 신중하게 접근하는 것이 중요합니다.
종아리 보톡스도 그냥 시술하지 않고 초음파로 확인하면서 필요한 곳에 시술하면 효과가 더 좋을거 같아요. 엠레드의원에서는 종아리 보톡스의 부작용을 줄이고 보다 효율적으로 시술하기 위해 정밀 초음파 검사를 통해 근육의 위치, 크기, 비율을 정확하게 확인하여 시술하고 있어요 종아리알이 빠지고 날씬한 다리가 되었어요 울퉁불퉁한 살도 매끈하게 일자다리로 바뀌네요 부작용 없이 확실하게 종아리가 날씬해질 수 있겠네요 ~ 정밀 초음파 검사 + 엠레드 맞춤 리포트+대용량 바디 보톡스로 날씬한 다리 탄~생^^ 한가지 근육이 아닌, 수축 운동에 관여하는 모든 근육과 보상작용까지 고려한 종아리 보톡스 시술이래요 제가 본 종아리 보톡스 중 최고라는 생각이 듭니다 ~ 서울 강남구 엠레드의원 초음파 종아리 보톡스 다음 후기 추천합니다 진료도 잘 봐주시고 친절하다고 좋은 후기 남기셨어요 엠레드의원에서 정성스러운 답변 남기신게 인상적입니다. 친절한 설명을 보니까 방문 상담하면 더 잘 대해주실거란 기대가 됩니다 https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/5350
종아리 보톡스 효과, 맞으면 안되는 경우, 주의사항 등에 대한 내용 공유합니다. 최적 효과는 2달 후 나타나며 종아리 근육을 수축시켜 종아리알이 적어져 날씬해보입니다. 하지정맥류, 잘 붓는 다리, 지방많은 다리는 적합하지 않고, 맞은 후 1~2주는 달리기 등산 등의 운동은 하지 않는게 좋아요. 저는 30대 초반에 종아리보톡스를 맞아 봤습니다. 특별한 이벤트가 있었는데 종아리알이 툭 튀어나와 보기 싫어서 스커트를 못입겠더라구요. 고민고민 하다가 이벤트 3개월 전쯤에 맞았는데 저는 대만족이었습니다. 저는 발목은 얇은데 종아리알이 툭 튀어나와 있어 엄청 두꺼워요. 워낙 걷기를 좋아하고 다리를 많이 쓰는 운동을 많이 해서 그런거 같아요. 이전에 유리병 등으로 종아리 알을 아무리 풀어줘도 그대로 박혀 있는 종아리알이 이 시술로 날씬해 지더라구요~ 예전에는 종아리알을 줄이기 위해 절제를 하기도 했다는데, 수술은 생각만 해도 무섭네요. 수술하기도 까다롭고 부작용도 심한 방법입니다. 그에 비하면 종아리 보톡스는 간편하고 부작용은 적어서 좋은거 같아요 ~ [종아리 보톡스 맞으면 안되는 경우] ✅ 종아리에 근육보다는 지방이 많은 경우 발목부터 종아리까지 살이 많은데 근육이 아니라 지방이 많은 경우 이 주사를 맞아도 효과가 없습니다. 이런 경우 다이어트 하거나, 지방분해주사나 지방흡입시술이 더 적합합니다. ✅ 하지정맥류가 있을 경우 하지정맥류가 있을 경우 종아리의 혈액순환이 잘 되지 않는데 종아리 근육을 수축시키는 주사를 맞으면 하지정맥류가 더 악화될 수 있습니다. ✅ 다리가 자주 붓는 경우 종아리는 혈액을 심장으로 보내는 역할을 하고 있는데, 다리가 자주 붓는 사람은 이런 기능이 약해져 있습니다. 여기에 이 주사를 맞으면 다리가 더 부을 수 있어서 맞으면 안됩니다. 👍 저는 위의 내용에 해당사항이 없었고, 발목이 얇은걸 보면 다리에 지방은 별로 없고, 종아리알이 단단하게 생기는거 보면 근육형이라고 보톡스 효과가 진짜 좋을 거란 설명을 들었습니다. 저처럼 요런 스타일시면 효과 좋을 거에요 오징어 구우면 쪼그라들어서 작아지는 것처럼 큰 종아리근육에 이 주사를 맞으면 근육이 수축되서 톡 튀어나오는 종아리알도 없어지고 다리가 날씬하게 됩니다. 제가 체험해봤지만 진짜 신기했어요. [우측은 연출컷 : 대략 요런 느낌입니다] [확실한 효과는 2달 후쯤] 보톡스 맞고 바로 확 줄어드는건 아니고 근육이 수축되려면 시간이 좀 걸립니다. 2달 정도는 걸린다고 보고 날짜 체크해서 미리 맞는게 좋아요 여름에 자신감있게 다니고 싶으면 봄쯤에 맞으면 좋을 거 같네요~ [ 종아리 보톡스 맞은 후 주의할점 ] ✔주사를 맞은 후 멍이 들거나 우리하거나 뻐근한 느낌이 들 수 있습니다. ✔ 걸을 때 발목을 많이 사용할 경우에는 발목에 근육이 더 붙어서 두꺼워질 수 있는데 그럴 경우 피부과에 방문해서 상담하는게 좋습니다. ✔ 시술 직후 1~2주 정도는 달리기나 등산 등 다리를 많이 쓰는 운동은 하지 않는게 좋습니다. 시술직후에는 어디에 맞은 것처럼 우리하고 뻐근하고 걷기도 힘들었어요. 멍도 들어서 어디 내놓고 못다녔어요 부드럽게 마사지 자주 해줬구요~ 1주후쯤 계단을 올랐더니 힘다리에 힘이 잘 안들어가고 통증도 있어서 난간을 잡고 겨우 올라갔어요. [효과는 서서히 6개월 마다 재시술?] 종아리보톡스 맞은 직후 바로 효과가 나타나지 않고 1달 ~2달에 걸쳐 서서히 효과가 나타나서 종아리가 작아집니다. 첫달에는 딴딴하던 종아리가 좀 물렁한 느낌이 들었고, 2달쯤 지나니까 까치발을 들어도 알이 잡히지 않고 매끈한 종아리 라인이 만들어지더라구요~ 효과는 보통 6개월 정도 지속되는데, 6개월후 재시술할 경우 종아리 근육을 많이 사용하지 않는다면 두번째 이후부터는 효과지속 기간이 조금씩 길어질 수 있다고 합니다. 저는 이벤트 있을 때 맞고는 그 후에는 맞지 않았는데 가끔 그때 생각이 납니다. 스스로 만족감이 컸던거 같아요~ 요즘은 워낙 운동을 좋아해서 종아리알이 줄어들 틈이 없네요. 특별한 이벤트가 있다면 맞아보고 싶은 마음이 있어요 이상 제가 대만족한 시술 종아리 보톡스에 대한 내용 공유했습니다.
안녕하세요, 어뉴의원 시보경 원장입니다. 주름 때문에 표정 지을 때마다 거울을 보며 고민해본 적 있으신가요? 특히 이마·미간·눈가처럼 자주 움직이는 부위는 표정과 함께 반복적으로 생기는 주름이 더 눈에 띄어 신경 쓰일 때가 많습니다. “보톡스 맞으면 바로 좋아진다던데?” “효과는 얼마나 가요?” 이런 궁금증은 매우 흔하지만, 정확한 원리와 지속기간을 알고 시술을 결정하는 분은 의외로 적습니다. 오늘은 얼굴 주름 보톡스의 효과·지속기간·주의사항까지, 시술 전 꼭 알아야 할 핵심 정보를 정리해드릴게요. 얼굴 주름 보톡스란 무엇인가요? ✔ 근육의 과도한 수축을 일시적으로 완화해 ‘표정 주름’을 부드럽게 하는 시술 보톡스는 신경-근육 신호 전달을 잠시 차단해 근육 움직임을 줄여줍니다. 그 결과 표정을 지을 때 잡히던 동적 주름(dynamic wrinkle)이 완화되고, 반복적인 주름 생성을 예방하는 데도 도움이 됩니다. ✔️ 대표 시술 부위 이마 주름 미간 주름 눈가(눈꼬리) 주름 콧등 주름 턱 보조개(오렌지필) ⚠️ 정적 주름(가만히 있어도 보이는 깊은 주름)은 필러·레이저와 병행해야 효과적인 경우가 있다는 점도 기억해주세요. 보톡스 시술 후 어떤 효과를 기대할 수 있을까요? ✔ 자연스럽고 부드러운 표정 + 주름 완화 + 주름 진행 예방 보톡스는 과하지 않게, 자연스러움을 유지하면서 변화가 나타나는 것이 장점입니다. ✨ 기대 효과 표정을 지을 때 주름이 덜 잡힘 기존 주름이 점차 옅어짐 반복된 근육 사용 감소 → 주름 진행 예방 인상이 부드러워 보이는 이미지 개선 ⏱ 효과가 나타나는 시점 3~7일 사이 서서히 변화 2주 전후에 최대 효과 얼굴 보톡스, 효과는 얼마나 지속되나요? ✔평균 3~4개월, 개인에 따라 차이가 있음 가장 많이 받는 질문이 바로 지속기간입니다. ✔️ 일반적인 유지 기간 평균 3~4개월 개인에 따라 2~6개월까지 다양 ✔️ 지속기간에 영향을 주는 요인 평소 표정 습관(근육 사용량) 시술 부위·근육 크기 사용한 보툴리눔 톡신 종류 개인 대사 속도·생활습관 💡 꾸준히 시술을 받을 경우 근육 사용이 서서히 줄어들어 유지 기간이 길어지는 경우도 흔합니다. 얼굴 보톡스, 부작용이나 주의사항은 없을까요? ✔ 안전성은 높지만, 정확한 용량·위치가 매우 중요 보톡스는 널리 사용되는 시술이지만, 해부학적 이해가 부족할 경우 부작용이 생길 수 있습니다. ⚠️ 가능한 부작용 멍·붓기 이마 처짐 눈꺼풀 무거움 (용량·위치가 부적절할 때) 표정이 어색하게 느껴짐 ✔️ 시술 후 주의사항 4시간 동안 눕지 않기 당일 음주·사우나·격한 운동 피하기 시술 부위 문지르지 않기 대부분 일시적이며, 숙련된 의료진에게 시술받으면 충분히 위험을 줄일 수 있습니다. 얼굴 주름 보톡스, 어떤 분들께 적합할까요? ✔ 표정 주름이 고민이라면 더 큰 도움 추천 대상 웃을 때·찡그릴 때 주름이 깊게 잡히는 경우 이마·미간·눈가 주름이 점점 깊어지는 느낌 수술 없이 간단히 주름 개선을 원할 때 20~40대 주름 예방 관리 목적 주의가 필요한 경우 임신·수유 중 신경근육 질환이 있는 경우 표정 변화를 크게 원하지 않는 경우 🧩 FAQ Q1. 보톡스는 많이 아픈가요? A1. 매우 가는 바늘을 사용해 ‘따끔’ 정도이며 대부분 참을 수 있는 수준입니다. Q2. 시술 후 바로 일상생활이 가능한가요? A2. 가능합니다! 세안·화장도 바로 할 수 있어 부담이 적습니다. Q3. 자주 맞으면 내성이 생기나요? A3. 너무 짧은 간격으로 반복하면 내성 가능성이 높아질 수 있어, 보통 3~4개월 간격을 권장합니다. Q4. 표정이 어색해지지 않을까요? A4. 개인 근육에 맞춰 용량·위치를 조절하면 자연스러운 결과를 기대할 수 있습니다 결론 얼굴 주름 보톡스는 주름 완화와 예방을 동시에 기대할 수 있는 시술입니다. 하지만 모든 사람에게 동일한 효과가 나타나는 것은 아니며, 주름의 깊이·원인·근육 특성에 따라 접근이 달라져야 합니다. 시술 전에는 반드시 자신의 상태를 정확히 확인하고, 전문의와 상담해 적절한 시술 시기와 방법을 선택해주세요. 자연스럽고 편안한 표정, 충분히 가능해요! 어뉴의원 시보경 원장 가톨릭대학교 의과대학 졸업 동산의료원 수련의 대한 항노화학회 정회원 대한 미용성형레이저학회 정회원 대한 비만학회 정회원 텐텍 텐쎄라, 텐써마리프팅 키닥터 BTL사 뱅퀴시 키닥터 리프팅, 색소, 피부질환 치료경력 15년 현 어뉴의원 대표원장 본 칼럼은 대한피부과학회 미용보톡스 가이드라인, American Academy of Dermatology (AAD), FDA Botulinum toxin clinical information 을 참고하여 작성하였습니다.
최우혁 원장 최근 들어 피부과 시술 중에서도 비교적 부담 없이 받을 수 있는 방법으로 ‘스킨보톡스’가 주목받고 있습니다. 피부에 자연스러운 광채를 부여하고 잔주름을 개선해주는 이 시술은, 수술 없이도 맑고 정돈된 인상을 기대할 수 있다는 장점 덕분에 많은 이들의 관심을 받고 있죠. 하지만 모든 의료 시술이 그렇듯, 올바른 정보와 적절한 기대치를 가지고 접근하는 것이 중요합니다. 이번 칼럼에서는 스킨보톡스의 작용 원리부터 효과, 주의사항까지 상세히 설명드리겠습니다. 1. 스킨보톡스란? 스킨보톡스 유지 기간 스킨보톡스는 일반적인 보톡스 시술과는 달리, 근육이 아닌 피부의 표피 및 진피층에 미세하게 주입하는 시술입니다. 병원에 따라 메조보톡스 또는 더모톡신으로 불리며, 표정근을 마비시키는 것이 아닌 피부 자체의 질감과 기능을 개선하는 데 중점을 둡니다. 시술 후 3~5일이 지나면서 효과가 나타나기 시작해 약 3~4개월 정도 유지됩니다. 짧은 시술 시간과 자연스러운 변화 덕분에 중요한 일정을 앞두고 받는 시술로 각광받고 있습니다. 2. 스킨보톡스 효과 스킨보톡스는 여러 피부 고민을 동시에 개선할 수 있는 시술로 알려져 있습니다. 첫째, 잔주름 완화에 효과적입니다. 특히 눈가나 목의 얇은 피부에서 자연스럽게 주름이 완화되며, 표정이 어색해지지 않는다는 점에서 만족도가 높습니다. 둘째, 피지 분비를 조절해 모공을 축소하고 여드름을 줄이는 데에도 도움이 됩니다. 셋째, 피부결이 정돈되면서 은은한 광채가 더해지고, 피부가 매끈해지는 효과도 기대할 수 있습니다. 넷째, 홍조 개선에도 도움이 되며, 일부 리프팅 효과까지 더해져 턱선과 목의 탄력이 개선되는 사례도 있습니다. 3. 스킨보톡스 단점 모든 시술에는 한계가 있으며, 스킨보톡스 또한 예외는 아닙니다. 먼저 깊은 주름, 특히 이마나 미간, 콧등에 생긴 표정주름은 스킨보톡스로는 개선이 어렵습니다. 이러한 부위는 근육을 직접 마비시키는 고전적인 보톡스 시술이 더 효과적입니다. 또한 입 주변의 잔주름은 시술 시 표정이 부자연스러워질 가능성이 있어 주의가 필요합니다. 깊은 팔자주름이나 심부볼 처짐, 안면 전체 리프팅 효과를 기대하는 경우에는 실리프팅이나 고주파 리프팅 장비를 병행하는 것이 보다 적합한 선택이 될 수 있습니다. 4. 스킨보톡스 부작용 스킨보톡스는 비교적 안전한 시술로 분류되지만, 부작용이 전혀 없는 것은 아닙니다. 시술 부위에 멍이나 붓기가 생길 수 있으며, 주사자국이 남는 경우도 있습니다. 보통 이러한 반응은 1~3일 내로 가라앉으며, 일정이 중요한 경우 최소 5일 이상 여유를 두는 것이 좋습니다. 또 일부 민감한 사람은 표정이 어색하게 느껴질 수 있으므로, 시술 부위와 용량의 정확한 조절이 매우 중요합니다. 시술 직후 엠보싱처럼 살짝 볼록하게 튀어나온 느낌이 들 수 있지만, 이는 1~2일 내에 자연스럽게 사라집니다. 또한 주의할 점 중 하나는 보톡스 내성입니다. 일반 보톡스보다 넓은 부위에 주입하는 시술인 만큼, 너무 자주 시술을 반복할 경우 내성이 생길 수 있습니다. 내성은 한 번 생기면 향후 시술 효과가 떨어질 수 있으며, 일부 경우에는 평생 지속될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 평균적으로는 6개월~1년에 한 번 정도가 적절합니다. 5. 스킨보톡스 효과 극대화 방법 스킨보톡스에 사용되는 보톡스 제품은 다양합니다. 국내산부터 미국, 독일산 제품까지 존재하며, 최근에는 ‘제오민’이라는 독일산 보톡스가 주목받고 있습니다. 이 제품은 불필요한 단백질이 제거되어 있어 내성 발생 가능성을 낮춰준다는 장점이 있습니다. 반복 시술을 고려하고 있는 분이라면 내성 리스크를 줄일 수 있는 제품 선택도 중요하게 고려해야 합니다. 스킨보톡스는 다른 시술과 병행할 때 더욱 효과적입니다. 예를 들어, 울쎄라나 써마지 같은 리프팅 시술과 함께 진행하면 리프팅 효과와 피부결 개선이 동시에 이루어질 수 있어 시너지 효과가 큽니다. 피부 상태에 따라 의료진과 충분히 상담하여 병행 시술 여부를 결정하는 것이 바람직합니다. 6. 스킨보톡스 고려해야 할 점 스킨보톡스는 비교적 부담 없이 받을 수 있는 피부 시술 중 하나로, 자연스럽고 맑은 인상을 원하는 분들에게 적합한 선택입니다. 하지만 시술 전 반드시 본인의 피부 타입과 상태를 정확히 파악하고, 경험 많은 의료진과 충분한 상담을 거쳐야 부작용을 줄이고 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 특히 내성 문제는 장기적인 관점에서 매우 중요한 요소이므로, 빈도와 제품 선택에 신중할 필요가 있습니다. 일상적인 피부 관리를 넘어서, 더 나은 인상을 위한 전략적인 선택이 되길 바랍니다. 최우혁 원장 고려대학교 생명과학대 졸업 경희대학교 의과대학 졸업 경희대학교병원 수련의 대한피부미용학회 정회원 -------------------------------------------- 다른 사람들의 스킨보톡스 이야기가 궁금하다면? 👉🏻 피부과보톡스 맞으면 어떤 효과가 있나요??궁금합니다. 👉🏻 보톡스 전후 차이 어느정도인가요?? 해볼까해서요!
날씨가 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워질 때 가장 신경 쓰이는 부위 중 하나, 바로 종아리입니다. 매끈한 라인을 위해 보톡스 시술을 고민하는 분들이 많지만, "언제부터 효과가 나타날까?", "운동은 해도 될까?" 같은 궁금증도 함께 생기기 마련입니다. 오늘은 단순히 알통을 줄이는 것을 넘어, 발목 근육과 보상 근육 관리법, 그리고 실질적인 유지 기간까지 정리해 보겠습니다. 1. 종아리 보톡스, 어떤 원리로 줄어드나요? 근육은 많이 사용할수록 커지는 성질(하이퍼트로피)이 있고, 반대로 사용하지 않으면 줄어드는 성질(아트로피)이 있습니다. 종아리 보톡스는 이러한 근육의 성질을 이용합니다. 발달한 종아리 알통 근육에 보톡스를 주사하여 근육의 힘을 풀어주면, 근육 사용량이 줄어들면서 자연스럽게 부피가 위축되어 라인이 매끄러워지는 원리입니다. 💡 포인트: 보톡스로 근육을 마비시키는 것이 아니라, 과도하게 발달한 근육의 힘을 빼서 '안 쓰는 상태'로 만들어 부피를 줄이는 것이 핵심입니다. 2. 효과는 언제부터 나타나나요? 많은 분이 시술 직후 바로 효과를 기대하지만, 종아리는 근육이 크고 두껍기 때문에 시간이 필요합니다. 시술 1개월 후: 육안으로 확 줄어들기보다는, 알통이 잡히던 힘이 풀리고 덜 잡히는 느낌이 듭니다. 시술 2개월 후: 근육이 서서히 위축되어 실제 볼륨이 줄어드는 효과가 나타납니다. 턱 보톡스처럼 작은 근육도 한 달 정도 걸리는데, 종아리는 훨씬 넓고 큰 근육이라 최소 한 달에서 두 달까지 여유를 가지고 지켜봐야 합니다. 3. 발목이 굵은데, 발목 근육도 시술 가능한가요? 네, 가능합니다. 종아리 라인이 매끄럽지 않은 이유가 단순히 장딴지 근육 때문이 아니라, 걷는 습관 등으로 인해 발목 근육이 발달한 경우라면 이 부분도 개선할 수 있습니다. 발목 근육 특징: 종아리 근육 층 중 발목 쪽으로 볼록하게 튀어나온 부위입니다. 시술 방법: 적절한 용량과 주사 깊이를 조절하여 발목 근육을 타깃으로 시술하면 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 4. 시술 후 다른 근육이 커지는 '보상 근육' 예방법은? 보상 근육이란, 알통 근육(주사 부위)의 힘이 빠지자, 이를 대신하기 위해 주변의 다른 근육(주로 발목 쪽이나 외측 근육)이 발달하여 커지는 현상을 말합니다. 이를 예방하고 매끈한 라인을 만들기 위해서는 다음과 같은 전략이 도움이 될 수 있습니다. 넓은 범위 시술: 1차 시술 시 알통뿐만 아니라 발목 근육 라인까지 함께 시술하여 보상 근육 생성을 미리 억제합니다. 2차 리터치 활용: 1차 시술 후 한 달 뒤, 혹시 올라올 수 있는 보상 근육이나 남아있는 잔여 근육을 2차 시술로 보완하면 더욱 매끈한 라인을 기대할 수 있습니다. 5. 유지 기간과 재시술 주기는 어떻게 되나요? 개인의 근육량과 생활 습관에 따라 다르지만, 일반적인 주기는 다음과 같습니다. 첫 시술 시: 근육의 밀도와 양이 가장 많은 상태이므로 용량이 많이 필요하며, 유지 기간은 약 6개월 정도입니다. 반복 시술 시: 1~2회 사이클을 돌고 나면 근육의 절대량이 줄어듭니다. 이후에는 근육이 다시 커지더라도 처음 상태로 완전히 돌아가지 않는 경향이 있습니다. ✅ 장기적 관리: 반복 시술을 할수록 근육량이 줄어들어 시술 용량은 감소하고 유지 기간은 길어집니다. 나중에는 1년에 한 번 정도만 관리해도 유지가 가능한 시기가 올 수 있습니다. 6. 시술 후 운동(등산, 러닝)은 언제부터 가능한가요? 종아리 보톡스는 미용상 도드라진 '겉 근육'을 잡는 시술이므로, 기능적인 운동 능력에는 큰 지장이 없습니다. 다만 시술 초기에는 주의가 필요합니다. 시술 후 ~2주 (적응기): 보톡스 효과가 가장 강하게 발현되면서 근육 힘이 풀리는 시기입니다. 이때 무리한 등산이나 오래 달리기를 하면, 주사를 맞지 않은 주변 근육들이 갑자기 일을 하게 되어 뻐근하거나 통증이 생길 수 있습니다. 가벼운 일상생활 위주로 활동하는 것이 좋습니다. 2주 후 (안정기): 몸이 변화된 근육 사용 패턴에 적응하는 시기입니다. 이때부터는 서서히 운동을 재개해도 괜찮습니다. 📝 요약 정리 효과 시점: 최소 1달 후부터 나타나며 2달까지 근육이 계속 줄어듭니다. 보상 근육: 알통만 잡으면 발목 등이 커질 수 있어, 전체적인 라인 시술과 리터치가 중요합니다. 유지 기간: 초기엔 6개월, 반복할수록 기간은 늘고 용량은 줄어듭니다. 운동: 시술 후 2주간은 무리한 운동을 피하고, 그 이후부터 가능합니다. 종아리 보톡스는 근육의 부피를 줄이는 시술인 만큼, 내 다리의 근육 형태와 걷는 습관까지 고려하여 신중하게 접근하는 것이 중요합니다.
턱 라인을 갸름하게 만들기 위해 턱보톡스 효과를 검색하다 보면 턱 보톡스와 침샘 보톡스가 함께 언급되는 경우가 많습니다. 두 시술 모두 턱 라인 개선과 관련 있지만 작용 부위와 원리가 완전히 다르기 때문에 내 얼굴 구조에 따라 필요한 시술이 달라질 수 있습니다. 같은 턱 라인 고민이라도 턱 근육 때문인지 침샘 크기 때문인지 원인을 구분하는 것이 중요합니다. 턱 보톡스와 침샘 보톡스 차이 📌 핵심 차이 요약 구분 턱 보톡스 침샘 보톡스 주사 부위 턱 근육(저작근) 침샘(귀밑샘 / 턱밑샘) 작용 방식 근육 사용 감소 침 분비 감소 변화 원리 근육 크기 감소 침샘 크기 감소 두 시술은 모두 턱 라인을 갸름하게 보이게 할 수 있지만 줄어드는 조직 자체가 다릅니다. 턱 보톡스는 어떤 원리로 턱 라인이 변할까 📌 턱 근육(저작근)에 주사 턱 보톡스는 상악과 하악을 연결하는 턱 근육에 주사하여 근육 사용을 줄이는 방식입니다. 근육 사용량이 감소하면 시간이 지나면서 근육 크기가 작아지며 턱 라인이 완만해질 수 있습니다. 🕒 효과 변화 시점 약 1개월 정도 후 근육 크기 변화 체감 효과 기간 약 3개월 이후 서서히 돌아오며 약 6개월까지 유지되는 경우가 있음 많은 경우 3~4개월 간격으로 시술을 고려하기도 합니다. 침샘 보톡스는 무엇이 다른가 📌 침샘 크기를 줄이는 방식 침샘 보톡스는 턱 근육이 아니라 침샘 자체에 주사합니다. 침샘은 다음 위치에 있습니다. 귀 밑 턱 밑 혀 밑 이 중 미용적으로 의미가 있는 부위는 귀밑샘과 턱밑샘입니다. 침샘에 보톡스를 주사하면 침 분비량이 감소하면서 침샘 크기가 줄어드는 변화가 나타날 수 있습니다. 🕒 효과 변화 시점 약 2주 후 변화 체감 유지 기간은 턱 보톡스와 유사하게 3~4개월 간격 나에게 필요한 보톡스는 어떻게 구분할까 📌 간단한 확인 방법 1️⃣ 턱 근육이 원인인 경우 이를 꽉 깨물었을 때 턱 옆이 볼록하게 튀어나오는 근육이 느껴짐 → 턱 보톡스 대상일 가능성 2️⃣ 침샘이 원인인 경우 귀 밑 또는 턱 밑에서 몽글몽글한 덩어리가 만져짐 → 침샘 보톡스로 개선되는 경우도 있음 두 시술을 동시에 맞아도 괜찮을까 📌 가능한 조합 턱 보톡스 + 침샘 보톡스 → 함께 시행하는 경우도 있음 하지만 침샘 보톡스는 두 부위를 동시에 맞는 것은 권장되지 않는 경우가 있습니다. 예시) 귀밑샘 + 턱밑샘 동시 시술 이 경우 침 분비량이 줄어들면서 입마름이 발생할 수 있습니다. 특히 턱밑샘은 침 분비량이 더 많기 때문에 시술 후 입마름이 더 크게 느껴질 수 있습니다. 턱 보톡스 후 음식 섭취에 영향이 있을까 턱 보톡스 후에는 근육 사용량이 감소한 상태가 됩니다. 그래서 질긴 음식(예: 오징어)을 씹을 때 평소보다 씹는 시간이 길어질 수 있습니다 하지만 밥, 고기 같은 일반적인 식사에는 큰 문제 없는 경우가 많습니다. 시술 후 주의할 점 📌 시술 직후에는 다음 행동을 피하는 것이 좋습니다. 시술 부위를 많이 만지기 당일 경락 마사지 사우나 / 찜질방 등 열이 강한 환경 일부에서는 껌 씹기를 권하기도 있지만 골고루 주사가 이루어졌다면 반드시 필요한 것은 아닙니다. 정리 ✔ 턱 보톡스 턱 근육 축소 목적 근육이 큰 경우 효과 체감 가능 ✔ 침샘 보톡스 침샘 크기 감소 목적 귀 밑 / 턱 밑이 볼록한 경우 고려 ✔ 침샘 두 군데 동시 시술은 입마름 가능성 턱 라인 고민이 있을 때 단순히 턱보톡스 효과만 생각하기보다 턱 근육 침샘 구조 중 어떤 요인이 더 큰지 구분하는 것이 시술 선택에 도움이 될 수 있습니다. 👉 턱 보톡스 후기 궁금하다면? 실제 시술 경험이 궁금하다면 커뮤니티 후기도 함께 확인해보세요.
주름 때문에 보톡스를 고민하는 분들이 많으시죠! 하지만 모든 주름이 보톡스로 해결되는 것은 아닙니다. 보톡스는 근육 움직임으로 생기는 주름에 작용하는 시술입니다. 따라서 어떤 주름에는 도움이 될 수 있지만, 근육과 관계없는 주름에는 효과가 제한적일 수 있습니다. 먼저 보톡스가 어떤 원리로 작용하는지부터 간단히 이해하는 것이 중요합니다. 💉 보톡스는 왜 주름에 사용될까? 보톡스는 신경과 근육이 만나는 부위에 작용하여 근육 움직임을 줄이는 방식으로 사용됩니다. 표정을 지을 때 근육이 반복적으로 수축하면서이마 주름, 미간 주름 같은 표정 주름이 생기게 됩니다. 이때 보톡스를 주입하면 근육의 움직임이 줄어들면서 주름이 더 깊어지는 것을 예방하는 목적으로 사용될 수 있습니다. 📦 정리 보톡스는 근육 움직임을 줄이는 시술 표정 때문에 생기는 표정 주름에 주로 사용 이미 깊게 고착된 주름에는 효과가 제한적일 수 있음 📍 보톡스로 개선이 가능한 주름 보톡스는 표정 근육 움직임과 직접 관련된 주름에 사용되는 경우가 많습니다. 대표적으로 다음과 같은 부위입니다. 이마 주름 미간 주름 눈가 주름(까마귀발) 입 주변의 얕은 표정 주름 이런 주름은 근육이 반복적으로 움직이면서 생기기 때문에 근육 움직임을 줄이는 방식으로 관리가 이루어질 수 있습니다. ⚠️ 보톡스로 해결하기 어려운 주름 반대로 근육 때문이 아닌 구조적인 주름은 보톡스로 개선이 어려울 수 있습니다. 대표적인 예는 다음과 같습니다. 팔자 주름 마리오네트 라인 깊게 패인 목주름 이 부위들은 볼륨 감소나 구조적인 꺼짐과 관련된 경우가 많아 보톡스만으로는 변화가 제한적일 수 있습니다. 🚨 시술 시 특히 주의가 필요한 부위 보톡스는 근육을 조절하는 방식이기 때문에 시술 위치에 따라 부작용이 발생할 가능성도 있습니다. 특히 다음 부위는 주의가 필요합니다. 눈썹 2cm 이내 이마 미간 안쪽 눈 밑 팔자 주름 부위 예를 들어 눈썹 가까이에 주입되면 눈을 뜨기 힘든 안검하수가 생길 수 있고 이마 근육 균형이 맞지 않으면 사무라이 눈썹처럼 보일 수 있습니다. 그래서 안전 마진을 두고 시술하는 것이 중요합니다. 📌 눈 밑, 입 주변 보톡스는 왜 신중해야 할까? 일부 부위는 가능하지만 용량과 위치 조절이 매우 중요합니다. 예를 들어 눈 밑 잔주름 → 애교살이 줄어들 수 있음 입 주변 주름 → 근육이 과도하게 마비되면 침이 새는 불편함 가능 이 때문에 최소 용량 사용과 신중한 접근이 필요합니다. 🧾 핵심 정리 ✔ 보톡스는 근육 움직임으로 생기는 주름에 사용 ✔ 이마, 미간, 눈가 같은 표정 주름에 적용되는 경우가 많음 ✔ 팔자 주름이나 깊은 목주름은 보톡스로 해결이 어려울 수 있음 ✔ 눈썹 근처, 눈 밑, 미간 안쪽 등은 부작용 위험이 있어 주의 필요 💬 이런 글도 함께 읽어보세요 광대 보톡스 맞아도 괜찮을까? 의외로 피해야 할 얼굴 부위 4곳 정리 보톡스가격 차이, 수입산이 더 오래갈까 👉 커뮤니티에서 실제 후기와 경험담도 확인해 보세요.
보톡스는 비교적 간단한 시술로 알려져 있지만, 어떤 부위에 시술하느냐에 따라 결과가 크게 달라질 수 있습니다. 특히 광대 보톡스를 검색하다 보면 “얼굴이 더 자연스러워질까?” “표정이 이상해질 수도 있을까?” 같은 고민이 생기기도 합니다. 보톡스는 주름을 펴는 시술이 아니라 근육의 움직임을 제한하는 시술이기 때문에 부위에 따라 효과가 제한적이거나 오히려 부자연스러운 결과가 나타날 수 있습니다. 그래서 보톡스 시술 전에는 어떤 부위를 피해야 하는지 먼저 알아두는 것이 중요합니다. 보톡스 시술 시 주의해야 할 얼굴 부위 4곳 미간 근육의 윗부분 눈 밑 주름 광대 부위 턱 근육의 윗부분 이 부위는 효과가 제한적이거나 표정 변화가 어색해질 가능성이 언급되는 곳입니다. 1. 보톡스의 기본 원리 💉 보톡스는 어떤 원리로 작용할까 보톡스는 근육 수축을 억제하는 시술입니다. 신경 전달 물질인 아세틸콜린이 근육 수축을 유발하는 과정을 막아 근육의 움직임을 제한하는 방식으로 작용합니다. 즉, 주름을 직접 펴는 것이 아니라 근육 움직임을 줄여 주름을 완화하는 원리 로 이해할 수 있습니다. 그래서 근육 움직임이 원인이 아닌 주름이나 부위에서는 효과가 제한적일 수 있습니다. 2. 보톡스 시술 시 주의해야 할 부위 2.1 미간 근육의 윗부분 미간 주름 시술에서 눈썹 주름근의 윗부분이나 이마 근육의 아랫부분을 잘못 건드리면 ➡ 눈이 무겁게 느껴지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이마 근육과 미간 근육은 함께 작용하기 때문에 한쪽만 시술하면 다른 근육을 과도하게 사용하게 되는 상황이 생길 수 있습니다. 특히 다음 상황에서 발생할 수 있습니다. 눈썹 주름근 주변을 여러 포인트로 시술하는 경우 눈썹 정리나 문신으로 근육 위치 파악이 어려운 경우 원래 위치보다 높은 곳에 주사하는 경우 주사를 아래에서 위 방향으로 놓아 약물이 확산되는 경우 2.2 눈 밑 주름 눈 밑 주름은 원인에 따라 종류가 다릅니다. 눈 안쪽 세로 주름이나 눈가 주름과 연결된 부위는 보톡스로 어느 정도 변화가 나타날 수 있습니다. 하지만 ➡ 눈 밑의 가로 또는 사선 방향 주름은 보톡스로 큰 효과를 기대하기 어렵습니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 눈가 주름은 눈 둘레근 수축으로 생김 보톡스는 근육 수축 주름에는 작용 피부 노화로 생긴 잔주름에는 효과가 제한적 2.3 광대 부위 (광대 보톡스) 광대 부위에는 윗입술을 들어 올리는 근육들이 분포합니다. 이 부위에 보톡스가 들어가면 이 근육들이 영향을 받아 입술 움직임이 부자연스러워지거나 웃는 표정이 어색해 보일 수 있습니다. 특히 다음 상황에서 나타날 수 있습니다. 얼굴 전체에 스킨 보톡스를 시술할 때 중안면 광대 부위에 고농도로 들어가는 경우 팔자 주름 부위 시술 시 근육이 함께 영향을 받는 경우 그래서 광대 부위 보톡스는 표정 변화와 관련된 근육을 고려해야 하는 영역으로 설명됩니다. 2.4 턱 근육의 윗부분 턱 보톡스는 비교적 흔한 시술이지만 턱 근육의 윗부분에 시술할 경우 얼굴형 변화가 부자연스럽게 느껴질 수 있습니다. 나이가 들면 광대 아래쪽이 꺼지고 얼굴 조직이 처질 수 있습니다. 이때 턱 근육의 윗부분이 줄어들면 ➡ 광대 아래쪽이 더 꺼져 보이는 현상이 나타날 수 있습니다. 이 경우 얼굴형이 ‘땅콩형 얼굴’처럼 느껴질 수 있다는 후기도 있습니다. 3. 보톡스 시술 전 체크해야 할 핵심 포인트 정리! 📦 보톡스 시술 시 참고할 수 있는 부위 미간 근육의 윗부분 눈 밑 주름 광대 부위 턱 근육의 윗부분 이 부위는 효과가 제한적이거나 표정 변화가 나타날 수 있는 영역으로 언급됩니다. 보톡스는 근육의 움직임을 제한하는 시술이기 때문에 부위와 근육 구조를 고려하는 것이 중요합니다. 💬 관련 고민이 있다면 커뮤니티에서 다른 경험도 참고해보세요! 👉 보톡스 맞아본 사람들 실제 후기/고민글 보기
