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서울성모병원 허리 통증 진료

오래 앉아서 일하다 보니 허리 통증이 점점 심해졌어요 스트레칭만으로는 한계가 느껴졌어요 서울에서 척추 진료로 신뢰도가 높은 서울성모병원을 선택했어요 진료 전 촬영한 영상을 보면서 설명을 들었어요 현재 허리 상태를 차분하게 설명해줘요 당장 시술보다는 생활 관리와 물리치료를 권해줘요 부담 없이 치료 방향을 정할 수 있었어요 의료진 설명이 명확해서 신뢰가 갔어요 대기 시간이 길다는 점은 감안해야 해요 전반적인 진료 만족도는 높은 편이에요 허리 통증 관리 차원에서 다시 방문할 생각이에요

포항시 동인한의원, 저렴한 비용으로 통증 해결 경험

수원퍼스트안과의원, 통증 있던 아이 친절하게 진료받아

질문) 자고나면 등.허리근육통증 줄이는법뭘까요?[3]

분명히 자기전에는 아프지 않았고 근육이 괜찮았다고 생각이 드는데 아침에 일어나려고 보면 목이라든지 등 척추 근육 허리 통증이 유발이 되고 특히 등 근육이 모여있어서 이리저리 뒤척이고 아파서 한 번씩 일어날 수가 없을 때가 있어요. 자는 습관의 문제일까요?  자고 나면 왜 등에 척추에 근육이 그렇게 배기거나  아픈 통증이 느껴질까요? 어디에서 문제가 있었을까요? 평소에 저는 신경성 허리 통증도 오고 근육에 예민한 편입니다.  그러다 보니 좀처럼 유연하거나 풀어지지 않을 때는 긴장을 하게 되면은 근육이 모이는 현상이 있어요.  아마도 이런 평소에 정상이라는 이유가 잘 때 에도 그렇게 긴장이 되고 척추유나. 허리에 영향이 갈까요?  그렇다면 어떻게 좀 더 통증이 나지 않게 줄이는 방법이 있을지 있다면 좋은 조언을 바랍니다 .

[건강칼럼] 족저근막염부터 디스크까지, 통증을 ‘범인과 피해자’ 관점으로 다시 보다[4]

안녕하세요, 리봄한방병원 (대구점) 김형민 원장입니다. 통증은 어느 날 갑자기 찾아와 일상을 멈추게 하죠. 보통은 아픈 부위가 문제의 원인이라고 생각하기 쉽지만, 꼭 그렇지만은 않습니다. 통증이 나타난 자리는 오히려 몸 전체 변화 속에서 가장 먼저 부담을 받은 ‘피해자’일 수 있어요. 이번 글에서는 족저근막염, 무릎 통증, 허리 디스크처럼 흔한 통증을 ‘범인과 피해자’라는 관점으로 풀어봅니다. 아픈 곳만 보지 말고, 몸 전체의 흐름을 함께 살펴보는 이유를 이야기해볼게요.   1. 통증이 나타난 자리는 왜 ‘피해자’일 수 있을까요? ✅ 아픈 곳은 원인이 아니라 결과일 수 있습니다. 족저근막염을 예로 들어볼게요. 발바닥이 아프다고 해서 발바닥이 스스로 문제를 만든 것은 아닐 수 있습니다. 체형이 구부정해지고 무게 중심이 앞쪽으로 쏠리면, 발바닥 근막이 감당해야 할 부담이 커지고, 이 변화가 쌓이면서 통증으로 신호를 보내게 됩니다.   즉, 염증은 ‘시작점’이 아니라 변화된 환경의 결과에 가깝습니다.     이런 변화는 일상에서 이렇게 나타나기도 합니다. 오래 서 있거나 특정 자세가 반복될수록 발바닥 통증이 심해지는 경우 발 외에 다른 부위는 멀쩡한데 특정 지점만 계속 아픈 경우   통증 부위만 관리하기 전에, 자세·체형·체중 분산 습관을 함께 돌아보는 것이 도움이 됩니다.   2. 왜 또 다른 ‘2차 피해자’가 생길까요? ✅ 균형이 무너지면 부담은 다른 곳으로 이동합니다. 몸의 균형이 앞쪽으로 기울어지면, 원래 체중을 지탱해야 할 엉덩이·고관절 주변 근육이 제 역할을 하기 어려워집니다. 그 결과, 종아리·발바닥·무릎이 그 부담을 대신 떠안게 되죠.   종아리 뭉침, 무릎 피로, 발 구조 변화는 그 부위가 ‘문제’라기보다 전체 균형 붕괴의 결과일 수 있습니다.   그래서 시간이 지나니 무릎이나 종아리까지 불편해지는 경우를 경험을 해본 분들도 많습니다.    한 부위 증상만 보지 말고, 어디서부터 부담이 이동했는지 흐름을 살펴보세요.     3. 디스크는 정말 갑자기 생겨나는 ‘범인’일까요? ✅ 디스크는 오래된 변화가 드러난 결과일 수 있습니다.   추간판탈출증(일명 디스크)은 검사에서 돌출된 부위가 보이기 때문에 그곳이 원인처럼 느껴집니다. 하지만 실제로는 그 이전부터 척추 커브, 골반 정렬, 주변 근육 균형이 서서히 변해왔을 가능성이 큽니다.   따라서 디스크는 갑작스러운 범인이 아니라, 버티기 힘든 환경 속에서 드러난 결과에 가깝습니다. 특별한 사고 없이 서서히 허리 통증이 심해진 경우가 예시 증상입니다.     디스크 ‘모양’만 보기보다, 왜 그 환경이 만들어졌는지 함께 살펴보는 접근이 필요합니다.     4. 왜 아픈 곳만 보면 근본 원인은 숨어 있을까요? ✅ 통증은 신호이고, 원인은 다른 곳에 있을 수 있습니다. 통증 부위는 “지금 힘들다”는 신호를 보내는 역할일 뿐, 문제를 만든 주된 원인은 하중 분배, 골반·척추 정렬, 움직임 패턴에 있을 수 있습니다. 이런 이유로 통증이 반복된다면, 아픈 자리만 관리하기보다는 전신의 흐름을 함께 살펴보는 접근이 필요합니다. 이런 관점에서 도수치료나 척추정렬회복술은 통증 부위뿐 아니라 전신 균형을 평가해 부담을 줄이는 데 활용될 수 있습니다.   반복되는 통증일수록 ‘어디가 아픈가’보다 ‘왜 거기에 부담이 갔는가’를 확인해보세요.   FAQ  Q1. 왜 아픈 부위만 관리하면 결국 다시 불편해질까요? A1. 통증이 나타난 자리는 문제의 시작점이 아니라, 몸의 균형 변화 속에서 가장 먼저 부담을 받은 부위일 가능성이 있기 때문입니다. 아픈 부위만 관리하면 일시적으로 편해질 수 있지만, 하중 흐름이나 체형 불균형이 남아 있다면 비슷한 불편이 반복될 수 있습니다. Q2. 도수치료나 척추정렬회복술은 어떤 경우에 도움이 될까요? A2. 통증의 원인이 특정 부위 자체보다 체형 변화나 움직임 패턴과 연관된 경우, 평가 후 전신 균형을 조정하는 접근으로 활용될 수 있습니다.   결론 통증은 몸이 보내는 중요한 메시지입니다. 아픈 곳만 보면 ‘피해자’만 보이고, 근본적인 변화는 놓치기 쉽습니다. 하중의 흐름, 자세, 정렬 변화를 함께 살펴보는 것이 반복 통증을 이해하는 출발점입니다.   모든 사람에게 동일한 결과를 기대하기는 어렵습니다. 그래서 무작정 결정을 내리기보다, 현재 상태를 점검하고 전문 의료진과 상담을 통해 적절한 관리 방향을 찾는 과정이 중요합니다. ✨ 몸의 신호에 귀 기울이는 것, 그것이 건강 관리의 시작입니다.         리봄한방병원 대구점 김형민 대표원장   가천대학교 한의대 겸임교수 경희대학교한의과대학 졸업 척추도인안교학회 회장 시사매거진 대한민국 100대 명의 선정 대한한의학회 회원 대한한방소아과학회 회원 대한한방이비인후피부과학회 회원 대한한방피부미용학회 회원 한의외치제형학회 회원 대한면역약침학회 회원 경희동희학회 (IKOMS) 회원 한방피부과학회 회원 대한한의통증제형학회 회원       리봄한방병원(대구점) 김형민 원장님의 다른 칼럼 보기 > [건강칼럼] 고압산소치료 효과, 피로·회복 관리에 도움 되는 이유 [건강칼럼] 목허리 디스크, 정말 수술이 답일까요? [건강칼럼] 어깨통증, 왜 반복될까요? 충돌증후군부터 오십견까지 ‘흐름’으로 이해하면 답이 보입니다

[건강칼럼] 어깨통증, 왜 반복될까요? 충돌증후군부터 오십견까지 ‘흐름’으로 이해하면 답이 보입니다[5]

안녕하세요, 리봄한방병원 (대구점) 김형민 원장입니다. 많은 분들이 어깨 통증을 “팔을 많이 써서 생긴 문제” 정도로 생각하지만,  실제로는 어깨 구조·정렬·움직임 리듬의 변화가 겹치면서 통증이 이어지는 경우가 많습니다. 젊은층은 운동 중 부상, 40대는 석회화건염으로 밤잠을 설치고, 50대는 팔이 잘 올라가지 않는 오십견을 겪곤 하죠. 충돌증후군, 회전근개 손상, 석회화건염, 오십견… 이름은 다르지만 사실 하나의 흐름 속에서 연결된 과정인 경우가 많습니다. 오늘은 어깨 통증을 ‘부위만 보는 관점’이 아니라 몸 전체 흐름으로 이해하는 관점으로 정리해 보겠습니다.   1. 왜 어깨는 이렇게 자주 아플까요? ✅ 어깨는 큰 가동범위를 가진 대신 매우 민감하고 불안정한 구조 어깨는 인체에서 가장 크게 움직일 수 있는 관절이지만 동시에 매우 불안정한 구조를 가지고 있습니다. 특히 팔뼈(상완골 머리)는 어깨뼈(견갑골, 날개뼈)위에 접시 위에 골프공을 올려놓은 것처럼 얕게 얹혀 있어 작은 정렬 변화에도 민감하게 반응합니다. 팔을 들어 올릴 때는 팔뼈와 날개뼈가 2:1 비율로 함께 리듬을 맞춰 움직여야 하지만 이 패턴이 깨지면 반복된 마찰과 충돌이 발생하고, 결국 통증의 시작점이 됩니다. ✔️ 통증 예시 팔을 들어 올릴 때 불편하거나 걸리는 느낌이 반복됨 특정 동작에서만 통증이 심해짐   “그냥 많이 써서 그렇겠지”라는 단순 원인으로 보지 않는 것이 중요합니다.   2. 오십견, 왜 생길까요? ✅ '충돌 → 염증 → 석회 → 굳음(오십견)'으로 연결되며, 서로 다른 질환이 아닌 하나의 흐름입니다. 팔뼈가 자연스럽게 회전하지 못하면 견봉(날개뼈 끝부분)과 부딪히며 충돌이 발생하고, 이 과정에서 통증과 염증이 반복됩니다. 이후 손상된 조직에 석회가 쌓일 수 있으며, 특히 석회가 녹는 시기에는 밤에 깨는 강한 통증을 경험하는 경우도 있습니다. 이 과정이 계속되면 몸은 스스로 움직임을 제한하려는 보호 반응을 보이고, 결국 어깨가 굳어가는 오십견으로 이어질 수 있습니다.    충돌, 염증, 석회, 오십견(굳음)이 “서로 다른 병”이 아니라 한 흐름 안에서 단계적으로 이어질 수 있는 과정이라는 점!     3. 어깨 통증의 원인은? ✅ 어깨 통증 문제의 출발점은 어깨가 아니라 ‘정렬’인 경우가 많습니다   많은 분들이 어깨 통증의 이유를 팔 사용량에서만 찾지만, 실제로는 등·흉곽 정렬 변화에서 문제가 시작되는 경우가 많습니다. 등이 굽고 흉곽이 틀어지면 날개뼈가 앞으로 말리고, 제 역할을 제대로 하지 못하게 됩니다. 그 결과, 팔의 움직임 궤도도 함께 틀어지며 어깨 조직이 지속적으로 부담을 받게 됩니다.     “어깨 통증 = 어깨 문제”가 아니라 등 – 흉곽 – 날개뼈 – 팔뼈로 이어지는 구조 전체의 문제일 수 있습니다.     4. 그럼, 무엇이 ‘원인’이고 무엇이 ‘결과’일까요? ✅ 충돌·염증·석회·굳음은 원인이 아니라 결과인 경우가 많습니다 앞서 말씀드린 충돌, 염증, 석회, 굳음은 단독 원인이라기보다 이미 틀어진 정렬과 잘못된 움직임 패턴이 만든 결과인 경우가 많습니다. 그래서 아픈 부위만 치료하면 일시적으로 좋아지는 것처럼 느껴질 수 있지만, 정렬 문제가 해결되지 않으면 다시 비슷한 통증이 반복됩니다.   따라서 전신 균형을 바로 세우면, 어깨는 자연스럽게 제자리로 돌아오고, 근육의 쓰임이 정상화되며, 통증도 점차 안정됩니다   “왜 이 부위가 부담을 받게 되었는지” 몸 전체 흐름 속에서 이해하는 것이 치료의 시작입니다.   FAQ  Q1. 오십견과 회전근개 파열, 어떻게 구분할 수 있을까요? A1. 오십견은 남이 팔을 들어줘도 잘 올라가지 않는 특징이 있고, 회전근개 파열은 힘을 쓰는 동작이 어렵지만 수동 가동범위가 비교적 유지되는 경우가 많습니다. 정확한 판단을 위해서는 검사와 진단이 필요합니다. Q2. 정렬 치료가 왜 중요할까요? A2. 어깨는 팔만의 문제가 아니라 등·흉곽·골반으로 이어진 전신 정렬의 영향을 크게 받는 관절입니다. 정렬이 바로 잡히면 충돌이 줄고, 어깨는 제 기능을 회복할 수 있는 환경을 되찾게 됩니다.   결론 많은 분들이 어깨 통증을 많이 사용·나이 탓으로 단순화하지만, 같은 일을 해도 누군가는 아프고 누군가는 괜찮은 이유는 결국 정렬과 균형의 차이입니다. 어깨 통증은 아픈 부위만 바라봐서는 해결되지 않습니다. 등이 바로 서고, 흉곽이 안정되면 날개뼈 리듬이 회복되고, 팔의 궤도가 안정되며 어깨는 자연스럽게 편안해질 수 있습니다. 📌 핵심 포인트! 어깨 통증은 ‘결과’일 수 있다. 원인을 찾기 위해선 몸 전체 흐름을 봐야 한다. 반복되는 통증이라면 정렬 점검이 필요하다. 통증이 반복된다면, 지금은 “아픈 부위만”이 아니라 몸 전체 흐름을 점검할 때일 수 있습니다. 적절한 평가와 상담을 통해 자신에게 맞는 관리 방향을 찾는 것이 중요합니다.         리봄한방병원 대구점 김형민 대표원장   가천대학교 한의대 겸임교수 경희대학교한의과대학 졸업 척추도인안교학회 회장 시사매거진 대한민국 100대 명의 선정 대한한의학회 회원 대한한방소아과학회 회원 대한한방이비인후피부과학회 회원 대한한방피부미용학회 회원 한의외치제형학회 회원 대한면역약침학회 회원 경희동희학회 (IKOMS) 회원 한방피부과학회 회원 대한한의통증제형학회 회원       리봄한방병원(대구점) 김형민 원장님의 다른 칼럼 보기 > [건강칼럼] 고압산소치료 효과, 피로·회복 관리에 도움 되는 이유 [건강칼럼] 목허리 디스크, 정말 수술이 답일까요?

[건강칼럼] 매복 사랑니, 왜 문제일까? 통증·염증·손상까지 한눈에 정리[10]

안녕하세요, 서울센텀치과 이현섭 원장입니다. 사랑니는 많은 분들이 “안 아프면 그냥 두어도 되는 치아”라고 생각하는데요. 하지만 보이지 않는 곳에서 매복된 상태로 자랄 경우, ⚠️ 통증 · 잇몸 염증 · 인접치아 손상 등이 예고 없이 나타날 수 있습니다.   특히 일부만 보이거나 뼈 속에 묻혀 있는 경우에는 문제가 겉으로 드러나지 않아 치료 시기를 놓치기 쉽습니다.   따라서 “내 사랑니가 지금 어떤 상태인지” 확인하는 것이 가장 중요합니다.   매복 사랑니는 왜 생길까요? 🦷 매복 사랑니는 턱 공간 부족·비정상적인 성장 방향이 주요 원인입니다.   사랑니는 제일 마지막에 나오는 어금니입니다. 그런데 턱의 공간이 부족하거나 치아가 정상 경로로 올라오지 못하면 ⚠️ 일부만 드러나거나 ⚠️ 아예 뼈 속에 묻혀 매복될 수 있습니다.     예시 상황 🔸 치아가 비스듬히 누워 자라는 경우 🔸 앞 치아를 밀면서 자라는 경우 🔸 잇몸 또는 턱뼈 속에서 성장이 멈춘 경우   겉에서 확인되지 않아 “문제가 없는 줄” 알고 넘어가는 경우가 많습니다. 따라서 사랑니 위치/형태 확인은 정기적 검진이 가장 중요합니다.   매복 사랑니를 방치하면 어떤 문제가 생길까요? 🦷매복 사랑니를 방치하면, 보이지 않아도 주변 치아·잇몸에 영향을 줄 수 있습니다.   단순히 “안 아프다”는 이유로 방치할 경우, 다음과 같은 문제들이 나타날 수 있습니다.   🔸 인접 치아 손상 → 충치가 생기거나 뿌리가 흡수되는 경우가 발생할 수 있음   🔸 씹는 기능 저하 → 잇몸 불편감, 통증 반복   🔸 잇몸 염증 반복 → 잇몸 붓기, 고름 발생, 입냄새 증가   🔸 낭종 가능성 → 뼈 주변에 공간이 생기며 부종·압박감 발생     여기에 시간이 더 지나면 👉 치료 범위가 넓어지고 👉 회복 기간도 늘어나며 👉 발치 난이도가 높아질 수 있습니다. 매복 사랑니는 언제 발치하는 것이 좋을까요? 🦷매복 사랑니는 염증 없을 때 발치하는 것이 가장 이상적입니다.   많은 분들이 아프니까 오시지만, 실은 문제가 없을 때 발치하는 편이 가장 좋습니다.   왜냐하면, ✔ 염증이 발생한 상태에서는 회복이 더디고 통증이 오래가기 때문입니다. ✔ 뿌리가 완성되기 전 시점은 난이도 자체가 낮습니다.     👇이미 이런 상태가 느껴진다면 치과 내원이 필요합니다 🟠 씹을 때 압박감 🟠 입냄새 증가 🟠 잇몸 부종 반복 “아프지 않을 때 미리” 확인하고 발치하는 것이 가장 안전합니다.   매복 사랑니 발치, 많이 아파요? 🦷마취 때문에 발치 과정에서 통증은 거의 없고, 회복 통증은 사랑니 종류·상태별로 다릅니다.   발치 시에는 국소마취가 진행되므로 실제 발치 과정에서 통증은 거의 느끼기 어렵습니다.   다만 개인 상황에 따라 🔸 발치 부위의 뻐근함 🔸 잇몸 압통 이 발생할 수 있습니다.     특히 ⚠️ 뼈 속 깊숙한 매복 ⚠️ 뿌리 형태가 특이 ⚠️ 염증이 이미 진행 중 이라면 회복 기간이 다소 길 수 있습니다.     예를 들어, 난이도가 높은 매복사랑니의 경우 며칠 간 뻐근함이 유지되다 서서히 완화되는 양상을 보이기도 합니다.   이럴 때는 ✔ “내가 이상한 건가?” 하고 걱정하기보다 ✔ 회복 중 자연스러운 증상으로 이해하시면 도움이 됩니다.   하지만 ⚠️ 통증이 점점 심해지거나 ⚠️ 붓기가 가라앉지 않고 커진다면 추가 확인을 위해 재내원을 권장드립니다. 발치 후 주의사항은 무엇인가요? 🦷 초기 지혈과 자극을 피하는게 핵심입니다.   발치 후 가장 중요한 관리포인트는 바로 지혈 유지입니다.   지혈 관리 방법 ✔ 거즈는 약 2시간 정도 물기 ✔ 침·피 반복 배출 금지 ✔ 강한 헹굼 금지 ✔ 빨대 사용 금지(압력 발생)   왜냐하면, 빨대·헹굼은 입안 압력을 바꾸어 🔸 상처 자극 🔸 붓기 증가 🔸 회복 지연 가능성이 있기 때문입니다.     양치 방법 ✔ 평소처럼 하되 발치 부위는 부드럽게 ✔ 구강세정제는 가볍게 한 번 정도만     한 줄 정리: “초기 24시간은 건드리지 않는 것이 회복 속도를 크게 좌우합니다.” FAQ Q1. 매복상태라도 반드시 뽑아야 하나요? A1. 반드시 그런 것은 아니지만, 충치·염증·압박 증상이 반복되면 치료 범위가 확대될 수 있어 미루지 않는 것이 안전합니다. Q2. 발치 과정은 얼마나 걸리나요? A2. 상황에 따라 차이가 있으나 마취 후 바로 진행하며, 개인별 치아 형태와 상태에 따라 시간이 달라질 수 있습니다. Q3. 통증이 오래갈 수도 있나요? A3. 난이도 높은 매복의 경우 약 일주일 정도 뻐근함이 지속될 수 있습니다. 결론 매복 사랑니는 보여야만 문제가 생기는 것이 아닙니다. 겉에서 확인되지 않아 “괜찮겠지” 하고 넘어가다 보면 👉 인접 치아 손상 👉 씹는 기능 저하 👉 잇몸 염증 등으로 치료 범위가 넓어질 수 있습니다.   ✔ 증상이 없을 때 발치하는 것이 더 안전하며 ✔ 회복 속도도 빠른 경우가 많습니다.   따라서 현재 불편이 없다면 👉 상태 확인을 위한 촬영 👉 정기 검진 이 가장 좋은 첫 단계입니다.   지금 느낀 작은 불편함이 시간이 지나면 더 오래가는 통증이 될 수 있으니, 필요 시 전문 의료진과 상담하시길 바랍니다. 서울센텀치과 이현섭 대표원장 통합치의학과 전문의 고려대학교 졸업 경희대학교 치과대학 치의학 석사 대한 구강악안면 임플란트학회 정회원 대한 근관치료학회 정회원 대한 통합치과학회 정회원 미국 심미치아학회 (AACD) 정회원 미국 임플란트학회 (AAID) 정회원 세계 임플란트학회 (ICOI) 정회원 임플란트 17,000건 이상 식립 경험 보유 10개국 이상 찾아오는 해외 경험 다수 보유 고난이도 임플란트 케이스 다수 경험 👉🏻매복사랑니가 고민된다면, 서울센텀치과 이현섭 원장님께 문의해 보세요.

[건강칼럼] 네비게이션 무절개 임플란트, 통증·붓기 줄이는 최신 시술 방식 완전정리[12]

안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장입니다. 임플란트를 고민할 때 가장 먼저 떠오르는 걱정은  “많이 아플까?”, “절개 없이도 가능할까?” 같은 불안함이죠. 요즘은 디지털 기반 무절개 방식이 발전하면서 통증·붓기 부담을 크게 줄일 수 있는 선택지가 생겼습니다.     오늘은 그중에서도 많은 분들이 궁금해하시는 ‘네비게이션 무절개 임플란트’를 쉽고 정확하게 정리해드릴게요. 특히 기존 임플란트와 어떤 점이 다른지, 어떤 장점이 있는지 한눈에 이해하실 수 있도록 구성했습니다.   1. 네비게이션 무절개 임플란트란 무엇인가요?   👋 '디지털 모의수술 후, 절개 없이 최소 구멍만으로 진행하는 임플란트 방식'입니다.     CT 촬영과 3D 구강 스캔 데이터를 결합해 가상 수술을 먼저 진행한 뒤,  그 결과를 그대로 재현하는 방식입니다. ☑️ 잇몸을 절개하지 않고 최소한의 구멍만으로 진행 ☑️ 통증·출혈 최소화 ☑️ 사전 계획 → 시뮬레이션 → 실제 수술까지 일관성 있게 진행     즉, “즉흥적”이 아닌 사전 설계 중심의 최신 디지털 임플란트 방식이라고 이해하시면 가장 쉽습니다.     2. 기존 임플란트와 무엇이 다른가요?   👋 절개 유무, 회복 속도, 정확도에서 차이가 있습니다     🔸 기존 임플란트 잇몸 절개 후 뼈를 직접 보며 식립 출혈·부종·통증이 비교적 많은 편 회복 기간이 길고 내원 횟수도 증가   🔹 네비게이션 무절개 임플란트 CT + 3D 스캔 기반 가상수술 → 정확도 상승 절개 부담 ↓, 출혈·부종 ↓ 계획된 경로대로 오차 없이 진행되므로 예측성이 높음 크라운을 미리 제작해 당일 장착도 가능   환자분들 입장에서는 “편안함 + 회복 빠름 + 정확도 향상”이라는 장점을 동시에 기대할 수 있는 방식입니다.     3. 수술은 어떻게 진행되나요?   👋 스캔 → 가상수술 → 가이드 제작 → 무절개 식립 →(필요 시) 즉시 보철           수술 진행 과정을 단계별로 살펴보면 다음과 같습니다.   ① 정밀 진단 & 가상수술 CT / 구강 스캐너로 치아·잇몸·턱뼈 데이터를 정밀 스캔 깊이, 각도, 위치를 3D 공간에서 시뮬레이션 ② 수술용 네비게이션 가이드 제작 모의 수술 결과를 바탕으로 정확한 식립 위치를 안내하는 가이드 제작 ③ 무절개 임플란트 식립 절개 없이 가이드에 따라 정확하게 임플란트 위치를 맞춰 식립 ④ 즉시 보철(필요 시) 미리 제작된 크라운을 수술 당일 장착 가능 일상 복귀가 훨씬 빠름   4. 어떤 장점이 있을까요?   👋 통증·출혈 감소 + 정확도 향상 + 빠른 회복 + 심미성까지 고려     ① 최소 침습으로 신체 부담 감소 잇몸 절개 대신 최소 구멍을 통해 진행하므로 조직 손상이 적고 회복도 빠릅니다. 봉합 자국이 없어 심미적으로도 만족도가 높습니다.   ② AI 기반 디지털 설계로 오차 최소화 CT·3D 스캔·안면 스캔 등 다양한 데이터를 통합해 AI가 가상수술을 진행하고, 의료진 경험과 결합해 정확성과 예측성이 향상됩니다.   ③ 수술 시간 단축 & 높은 안전성 가상수술 단계에서 신경·혈관·뼈 정보를 분석하므로 실제 수술에서는 불필요한 시행착오 없이 빠르게 진행됩니다.   ④ 당일 보철까지 가능한 즉시 보철 "발치 → 식립 → 임시 치아 장착"까지 같은 날 가능해 일상생활 불편이 최소화됩니다. ⑤ 장기적 안정성 + 자연스러운 심미성 안면 스캔을 활용해 얼굴·입모양까지 고려한 보철물을 설계해 기능 + 심미성을 모두 충족하는 자연스러운 결과를 기대할 수 있습니다.   5. 누가 받으면 특히 도움이 될까요?   👋 ‘절개 부담이 크거나 회복이 빠른 치료가 필요한 분’에게 적합합니다.     다음과 같은 분들에게 특히 도움이 됩니다.   🔸 고령자, 만성질환 등 신체 부담을 최소화해야 하는 경우 🔸 절개에 대한 두려움이 큰 경우 🔸 출혈·부종 최소화를 원하는 경우 🔸 내원 횟수를 줄이고 싶은 경우 🔸 디지털 기반의 정교한 식립을 원하는 분   ❓ FAQ     Q1. 시술 후 회복 기간은 얼마나 걸리나요? A1. 대부분 시술 당일 일상생활 복귀가 가능합니다. 전통적인 절개 방식 임플란트에 비해 회복이 매우 빠른 것이 장점입니다.   Q2. 무절개 임플란트는 안전한가요? A2. 예. 정밀한 디지털 기반 가이드 시스템을 토대로 진행되며 오차를 최소화해 안전성과 예측성이 높습니다.       📝 결론   모든 임플란트 방식이 그렇듯, 개인마다 적합성과 치료 효과는 다를 수 있습니다. 겉으로 보기엔 문제가 없어 보여도 CT와 3D 스캔 결과에 따라 다른 판단이 필요할 수도 있고, 반대로 느끼는 불편이 모두 위험 신호는 아닐 수도 있습니다.   하지만 일상에서 씹기 불편함, 통증 등이 계속된다면 한 번은 점검해보는 것이 가장 안전합니다.   전문의와 충분히 상담해 본인에게 맞는 치료 방식을 선택하는 것이 가장 안전하고 만족스러운 결과로 이어집니다.     강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴, 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전) 연세대학교치과대학외래교수 전) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현) 대한치과보철학회평이사, 전문의위원회·학술부위원 현) 대한구강악안면임플란트학회(KAOMI) 학술기획이사       임플란트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 임플란트 오래 쓰려면 꼭 피해야 하는 생활 습관 🔸 정재욱 원장님의 무절개 임플란트가 더 궁금하다면?

[건강칼럼] 치아교정 통증, 어떻게 참을 수 있을까? 원인부터 완화법까지[7]

김현순 원장   안녕하세요. 세라믹치과의원 김현순 원장입니다.    오늘은 치아교정을 앞둔 분들이 가장 많이 궁금해하시는 주제, 바로 ‘교정 통증’에 대해 이야기해볼게요. 치아교정은 아름다운 미소를 위한 긴 여정이지만, 처음 시작할 때 겪는 통증 때문에 걱정하시는 분들이 많아요.   실제로 교정을 시작하면 치아가 욱신거리거나 씹을 때 불편함을 느끼게 되죠. 하지만 이 통증은 사실, 몸이 교정에 적응하고 있다는 긍정적인 신호이기도 합니다. 지금부터 교정 통증이 생기는 이유와 완화 방법, 그리고 교정 방식에 따른 통증 차이까지 하나씩 살펴볼게요.   1. 교정 통증, 왜 생길까? “치아를 살짝 움직이는 것뿐인데 왜 아플까?” 이런 의문, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요.   그 이유는 바로 치아와 잇몸 사이에 있는 ‘치주인대’ 때문입니다. 이 조직은 치아가 움직일 때 완충 역할을 해주는 매우 중요한 구조인데요, 그 안에 미세한 신경과 혈관이 촘촘히 분포되어 있어 외부 자극에 민감하게 반응합니다. 교정 장치가 치아를 한쪽 방향으로 밀면 치주인대가 압박을 받으면서 혈류가 줄어들고, 이 과정에서 ‘프로스타글란딘(Prostaglandin)’이라는 물질이 분비됩니다.   이 물질이 신경을 자극하면서 통증이 생기는데, 보통 1~4시간 내에 나타나 2~3일간 유지되다가 점차 사라집니다.     즉, 교정 초기에 느껴지는 통증은 치아가 실제로 이동하기 시작했다는 증거예요.   2. 교정 방식에 따른 통증 차이   치아교정은 개인의 구강 상태와 치료 목표에 따라 여러 방식이 사용됩니다. 방식에 따라 통증의 양상도 조금씩 다를 수 있는데요, 대표적으로 많이 비교되는 세 가지 유형을 살펴볼게요.     ✔️비발치 vs 발치 교정   보통 발치를 하면 더 아플 거라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 두 방식 간 통증의 차이가 크지 않습니다. 통증의 정도는 발치 여부보다는 치아에 가해지는 힘의 방향과 강도에 따라 달라지기 때문이에요. 즉, 비발치 교정이라도 이동량이 많으면 오히려 더 뻐근할 수 있습니다.     ✔️세라믹 교정 vs 클리피씨 교정   클리피씨 교정은 고무링 없이 자가결찰 방식을 사용하는 장치로, 마찰력이 적다는 장점이 있습니다. 때문에 세라믹 교정보다 통증이 조금 덜하다고 느낄 수 있지만, 실제로 큰 차이는 없습니다. 두 방식 모두 치아를 이동시키는 원리는 동일하기 때문에, 장치의 종류보다 치아 이동량과 교정력의 조절이 통증에 더 큰 영향을 미칩니다.       ✔️순측교정 vs 설측교정   순측교정은 치아 바깥쪽, 설측교정은 안쪽에 장치를 부착하는 방법이에요.   설측교정은 브라켓 간 간격이 짧고 혀가 장치에 닿기 쉬워 초기에는 통증과 불편감이 더 크게 느껴질 수 있습니다.   반면 순측교정은 비교적 적응이 빠르지만, 외부 자극으로 인한 잇몸 통증이 동반될 수 있습니다. 3. 통증 완화하는 방법 교정은 완전히 통증 없이 진행되기 어렵지만, 생활 습관을 조금만 조정해도 훨씬 수월하게 적응할 수 있습니다.   1️⃣ 입 안 온도 낮추기 차가운 물, 얼음, 아이스크림 등으로 구강 온도를 낮추면 신경 반응이 둔화되어 통증이 완화됩니다. 단, 너무 오래 냉찜질하면 잇몸이 자극받을 수 있으니 10~15분 내로 제한해주세요. 2️⃣치아에 약한 진동 주기 무설탕 껌을 부드럽게 씹거나, 치과용 진동기를 이용해 치아에 가해진 압력을 완화할 수 있습니다.     3️⃣진통제 복용 필요할 경우 타이레놀 같은 일반 진통제를 복용해 통증을 줄일 수 있습니다. 단, 이부프로펜·아스피린 등 소염제 계열 약물은 치아 이동을 늦출 수 있으니 피하는 것이 좋아요.     4️⃣부드러운 음식 섭취 교정 초반에는 씹는 자극이 통증을 악화시키므로 죽, 스프, 계란찜, 두부 등 부드러운 식단을 추천드립니다. 5️⃣충분한 수면과 휴식 교정은 미세한 조직 변화가 일어나는 과정이라 수면 부족이나 스트레스는 통증 회복 속도를 늦출 수 있습니다.     4. 통증보다 중요한 건 ‘적응의 과정’이에요   교정은 단기간에 끝나는 치료가 아닙니다. 몸이 새로운 균형을 잡는 과정이기 때문에 처음에는 낯설고 불편하지만, 일주일 정도면 대부분의 통증이 사라집니다.   “아프다”는 건 교정이 잘 진행되고 있다는 신호예요. 그 시기를 잘 이겨내면, 분명 더 고르고 아름다운 미소가 기다리고 있을 거예요. 😁     김현순 원장 서울대학교 치과대학 졸업 가톨릭의대 치과교정과 외래교수 치과교정과 전문의(보건복지부) 치과교정과 인정의(대한치과교정학회) World Federation of Orthodonist(WFO) Fellowship 차의과학대학교 차병원 외래부교수 현 세라믹치과의원 대표원장 -------------------------------- 캐시닥 치아 교정 게시글 더 보러가기! 🔗 [건강칼럼] 역교정, 교정 후 다시 교정이 필요한 이유 🔗 [건강칼럼] 개방교합 치료법과 근본적인 해결방법 🔗 [건강칼럼] 치아교정 빨리 끝내는 ‘교정꿀템’ 3가지 🔗 [건강칼럼] 인비절라인 교정 총정리｜투명교정 장점·착용시간·비용까지