
キャッシュドック統合検索ページ
송파구 피부관리の検索結果 6,104件
病院イベント 7件
もっと見る病院口コミ 1件
コミュニティ 6,053件
もっと見る松坡区ユアンアイ議員[私の思い通りのスキンケア10回]後期おすすめです![2]
暑かった夏が過ぎ、もう懐かしい風が吹く秋がやってきましたね。 そういえば私は敏感な肌タイプなので、今から肌の管理に気をつけなければなりません。 キャシダックには様々なイベントをする病院が多く、情報をすぐに得ることができ、頻繁に検索してみています。 価格も気軽に着用 イベントする病院の中に、ユアン・アイ医院の思い通りにスキン管理10回のイベントを見ました。 勝手に10回というイベントが好きだったのですが、その理由は私の肌タイプに合わせて選ぶことができるからです。 施術を受けた方の前後写真がなかったら効果がわかりませんでしたが、この方のいろいろな施術を受けた後、写真が確かに違いが出て、ユアン・アイ議員がもっと信頼が行きました。 他の方々のレビューも見ましたが、大体満足していただきました。 ご利用になる場合は、下記のリンクをクリックしてご相談ください~~ https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3620
우블리에24.09.20閲覧 120おすすめ 2 中年男性のスキンケアはどうですか?
50代後半に中年男性で肌が厚くて皮脂が多いので悩みが多い 特に広がった毛穴と束ねる皮脂を少し改善してみようと努力しています 周辺ではアクアフィルやスケーリングなどの管理手術を受けてみてください。 これらの男性がスキンケアをするために最善の施術はどんなものがあるでしょうか そして、施術を受けた後は、どのような管理をしなければ良い肌を保つことができますか?
영진왕빠26.05.31閲覧 20おすすめ 0 夕方にもっとひどい肌の速乾性は通常どのように管理してください。
もともと水分が足りない複合肌ですが、最近は肌の引っ張りが感じられて悩みます。 日が暑くなって表側の油分が多く上がっていますが、中は乾燥した感じがひどくて洗顔後は特に肌がより引っ張るようです。 自己前保湿も気にして水分クリームやマスクパック 、 水の摂取量も増やしてみましたが、思ったほど大きく良くなる感じはしませんでした。 かつてリジュラン施術を受けた時は速乾性が良くなった感じがあったが 、 頻繁に受け取るには負担があり、普段の管理方法をもっと探しています 速乾性がひどいときに役に立ったスキンケアルーチンや生活習慣 、 満足していた施術があれば共有してください
mhuii26.05.31閲覧 14おすすめ 0 自宅でやってくれるスキンホームケアの管理方法はありますか?[3]
こんにちは。 最近、肌の管理についていろいろな考えをしてみました。 ところがまた、いろいろな話を聞いてみると最近は外で管理されるよりも自宅で静かにするホームケアがはるかに快適に感じられました。以前は方法を知らずに迷うこともありましたが、着実にホームケアをしてみると肌の痕がわからなく滑らかになるのが感じられます。 実はホームケアの核心は毎日ろ過せず、心を込める心構えではないかと思います。肌の障壁がしっかりしていることを直接経験しているので、今は一日でもしなければ、虚戦するほどです。みんな家で特に気にする部分はどこなのか気になりますね。
캐시닥이요26.05.28閲覧 19おすすめ 2
専門家コラム 17件
もっと見る[健康コラム] 微粉塵のせいで肌の弾力が落ちるか?スキンケア方法とスキン弾力改善施術まで総まとめ![7]
こんにちは、 パンパン議員チョ・ミンヨン代表院長 です。 春になると暖かい天気とともに 微粉 一緒に来ます。 🌫️ 外出後に肌が乾いたり、普段より 肌の弾力が落ちた感じ を受ける方も多いでしょう。 特に細かいほこりがひどい日には、 「細かいほこりが肌のハリにも影響しませんか?」 「日常管理で改善が難しいとしたらどんな方法があるだろうか?」 このような気になることもあります。 今日は 微粉塵が肌の弾力性に及ぼす影響と管理方法 、 そして 管理で解決が難しい場合に考慮できる方法 までじっくり見てみましょう。 ✨ 微粉塵は肌の弾力にどのような影響を与えますか? 👉🏻微細粉塵は、皮膚の乾燥や障壁の弱化によって弾力性の低下に影響を与える可能性があります。 微粉塵はヒ素、カドミウム、鉛など 重金属成分を含む していて肌にも刺激になることがあります。 特に微粉塵にさらされると 活性酸素が増加しながら皮膚刺激が起こることがあります。 この過程で肌がますます 乾燥し、皮膚の障壁が弱くなることがあります。 この状態が繰り返されると、次のような変化が現れることがあります。 🔸肌の乾燥 🔸保湿力の低下 🔸ケラチン蓄積 🔸肌の弾力を減らす 🔸 しわの発生 例えば、外出後の肌 引っ張ったりラフに感じる経験 そうであれば、この変化に関連する可能性があります。 微粉塵環境では、 乾燥して放置しないこと これは重要です。 微粉塵環境でも肌を管理するにはどうすればよいですか? 👉🏻微細粉塵環境では、遮断・スキンケア・クレンジング管理が重要です。 微粉塵を完全に避けることは難しいが、 日常のケアで肌の負担を軽減できます。 ✔️①物理的に肌を守る マスクやスカーフを活用して 微粉塵が皮膚に直接触れないように することが役に立ちます。 ⚠️ ただし、皮膚刺激の少ない素材を使用することをお勧めします。 また、外出中 顔によく触れる習慣 肌の刺激にもなるので注意が必要です。 ✔️②スキンケアとメイク方式の調整 微粉塵環境では 粘着性のある製剤よりも軽いまたはパウダー仕上げ が役立ちます。 粘着性のある製剤は、微粉塵が肌に つく可能性を高めることができるから です。 ✔️③外出後の入念なクレンジング 微粉塵が日常的な環境になっただけ クレンジング管理が重要です。 具体的には、次の管理が役に立つ可能性があります。 🔸皮膚pHに類似 弱酸性クレンザーの使用 🔸刺激なし 優しく洗顔 🔸洗顔後 保湿管理 また、毛穴の中に老廃物がたまっているとトラブルが発生する可能性があるため 必要に応じてケラチンを管理 また考慮することができます。 ✔️ 皮膚科医の特別 アドバイス! クレンジングを強くするよりも 刺激なしに細心の注意を払うことが重要です。 ケアで改善が難しいたるみ肌はどのように改善できますか? 👉🏻皮膚のたるみがひどい場合は、施術的な管理が考慮されることもあります。 肌の弾力が低下したときに最初に考慮される方法の1つは、 レーザーリフティング です。 代表的には、次のような方法があります。 🔸高周波リフティング 🔸超音波リフティング この方法は 皮膚真皮層に刺激を与え、コラーゲンの産生に役立ちます。 、 肌の痕や肌の中の改善が期待できます。 ただし、次のような特徴もあります。 ⚠️何度も施術が必要な場合があります ⚠️しわをすぐに改善するのは難しいかもしれません このような場合 シリフティング この選択肢と見なされます。 シリフティングは 糸を皮膚に挿入して垂れた皮膚を物理的に引っ張る方法 で、 しわ すぐに改善するのに役立ちます することができます。 また、一般的に 吸収される糸(PDO) を使うので 吸収過程で コラーゲンとエラスチンの生成にいくつかの助け を与えることができます。 最近は レーザーリフティングとシリフティングを一緒に進める場合 もあります。 FAQ Q1.シリフティングをお勧めする年齢はありますか? A1.肌の厚みやハリの程度は個人によって異なるため、特定の年齢を基準に判断することは困難です。 ただし、20代から60代までさまざまな年齢層で相談を受ける場合があり、弾力が大きく落ちる前に管理することが役に立ちます。 Q2.シリフティングで多くの施術は何ですか? A2.レーザーリフティングとシリフティングを一緒に進行する場合があり、皮膚の中から表まで管理するために並行することもあります。 ただし、個人の状態によって適切な方法が異なる場合があり、相談を通じて決定することをお勧めします。 結論 微粉塵は単に呼吸器の問題だけでなく 皮膚環境にも影響を与える可能性があります。 🌫️ ✔️微粉塵環境では 肌のブロック、 刺激のないクレンジング、 保湿管理 のような 日常的な管理が重要です。 ただし、肌のたるみや弾力の低下がすでに進行している場合は、 さまざまな管理方法または施術的方法が議論されるかもしれません。 ✨重要な点は すべての人にとって同じ方法が正しいとは限りません。 肌の状態や悩みに応じて 専門の医療スタッフと相談して適切な管理方法を見つけること これを助けることができます。 パンパン議員 チョ・ミンヨン代表院長 高麗大学 医科大学卒業 高麗大学医科大学付属病院一般外科専任医 高麗大学医科大学院外科医学修士 高麗大学医科大学院外科医学博士 高麗大学医科大学 外科 教室教授 日本横浜医科大学専門医及び教授 アメリカフロリダ クリーブランド クリニック 教授 アメリカ ASMBS 国際委員会取締役 IFSO プログラム委員会 & 科学委員会取締役 アメリカ肥満美容成形学会 (AACS) 正会員 ソウル瑞草区 医師会 学術部会長 韓国肥満大社外科学会 (KSMBS) 常任取締役 韓国美容医学会 正会員 パンパン議員チョ・ミンヨン代表長のその他のコラムを読む 💬 [健康コラム] 顔シリフティング、最も多くの「悩む部位」 TOP3は? 💬 [健康コラム] 冬季の肌の弾力低下、シリフティングで改善するには? 💬 [健康コラム] 冬場の紫外線放置したら?光老化予防法からシリフティングが必要な瞬間まで
조민영 원장26.03.13閲覧 133おすすめ 3 [健康コラム] シリフティング、単純肌引っ張らない顔「構造再整列」が核心な理由 ✨[3]
こんにちは、 パンパン議員クォンボンシクセンター長 です。 鏡を見るたびに深くなった腕のしわや崩れたあごのせいで悩んでいる方が多いでしょうか? 最近シリフティングを悩んで相談に来てくださる方々が増えました。 しかし、単に「実に肌を引く」という程度だけ知って決める場合が多く、切ない時があります。 📌シリフティングの本質は皮膚表面を引っ張るのではなく、たるんだ組織を立体的に再配置する「3D構造の並べ替え」にあります。 今日は、シリフティングがどのような科学的原理で老化を改善するのか、施術前に必ずチェックすべき点は何なのかを詳しくわかります! 🔎 シリフティングの解剖学的原理は何ですか? 💬単純な牽引ではなく、たるんだ組織を若い頃の位置に戻す「生体力学的な矯正」です。 シリフティングの核心は、老化により重力方向に垂れた軟部組織とSMAS(表層筋膜システム)を解剖学的に元の位置に近づけて固定することです。 ⛓️ ✨ 人工靭帯の役割 : 糸にかかった微細な突起が組織を固定し、糸が吸収される過程でコラーゲン合成を促進して「繊維性バンド」を形成します。これが弱くなった維持靭帯を補強する心強い 人工靭帯 になります。 🌿 表情の効率化 : 下方に集中していた組織の重量が分散すると、表情の筋肉に加わった過負荷が減ります。おかげで、筋肉の動きは効率的に変わり、はるかに 自然な表情の改善 が可能になります。 💡 肌の表面だけを引っ張るとぎこちなくなることがあります。 変形した組織の位置を正常化し、支持構造を強化するという観点からアプローチする必要があります。 シリフティング効果、科学的にどのように証明されていますか? 🧪 💬 即時物理牽引効果 は確かで、 肌改善機構 また、組織学的根拠を備えています。 シリフティングは施術直後に現れる 物理的再配置効果 既に数多くの臨床事例を通じて十分に証明された状態です。 ✅ 再生効果 : 糸の周りで起こるコラーゲン生成などの基礎メカニズムは組織学的に根拠がはっきりしています。 ⚠️ 注意すべき点 : ただし、維持期間や肌の質の改善の程度は、個人の体質や管理状態によって差が大きくなる場合があります。 したがって、誇張された期待よりも 私に合った正確なデータ に基づいて相談することが重要です。 施術前に、患者が必ず理解しなければならない現実的なポイントは? 💬切除する「手術」ではなく、保存的に管理する「維持的治療」の概念に近づく ! シリフティングは組織を切り取る手術ではありません。 たるんだ組織を元の位置に移動させ、圧縮して構造を改善する 保存的手術 です。 🤝 📌 自然さと安全 : 手術よりも体の負担が少なく、結果が自然であるという大きな利点があります。 🕰️ 継続的な管理 : しかし、実は時間が経つと吸収され、牽引力も少しずつ減少します。 そのため、一度で終わるのではなく、 老化の速度を遅くし、最高の状態を維持 やっていく「管理」の概念として理解することが望ましいです。 FAQ Q1. 施術時に痛みがひどすぎるのではないでしょうか。 ? A1.個人差がありますが、通常は局所麻酔を並行するので、痛みを十分に調節できます。 🧊敏感な人たち 追加冷却麻酔など三重麻酔システム を介して不快感を最小限に抑えているので心配しないでください! Q2. 施術後すぐに出勤や外出が可能ですか? ? A2.はい、切開のない施術です。 当日退院と日常復帰 可能です。 🏃♂️ あざや腫れは個人差がありますが、ご案内してくれる手則の通り、冷たくなることをよくしていただければすぐ沈んで自然に解決されます。 Q3. 施術後、顔が膨らんで不自然になるのか見て怖いです。 A3.過度に引っ張ったり、顔の構造を無視したデザインが問題かもしれません。 🎨 個人別 顔のバランスと筋肉の動きを考慮したカスタムデザイン これが先行すれば、十分に自然な結果を得ることができます。 🔸 結論: 私に合った最良の選択のために 顔のたるみは、単純な肌の表面の問題ではなく、老化による複雑な変化です。 🔍 個別のカスタマイズ : 人ごとに肌の厚み、脂肪量、骨格構造がすべて異なるため 適切な施術方法 違うはずです。 ✨ 慎重な決定 : 無条件の施術ではなく、現在の状態を正確に診断することが優先です。 👨⚕️ 相談の重要性 : 専門医と十分にコミュニケーションをとり、私に最も適切な方向を決定することをお勧めします。 今日の内容があなたの健康的な美しさを取り戻すのに役立つことを願っています。ありがとうございます! パンパン議員 クォンボンシクセンター長 高麗大学 医科大学卒業 整形外科 専門医 梨花女子大学医科大学整形外科外来教授 大韓整形外科学会正会員 国際整形外科学会正会員 大韓美容シリフティング学会正会員 ネイバー知識人整形外科諮問医師委嘱 リフティング室製造装置など特許多数保有 美容成形分野 SCI 級論文登録 2016 大韓民国価値経営大賞受賞 世界 3 大人命辞典 Marquis who's who' 登録
권봉식 원장26.05.11閲覧 141おすすめ 2 [健康コラム]インプラント補綴物を上げると終わり?寿命を決める「事後管理」のすべて[2]
こんにちは! スマートプラント歯科医院代表院長ソン・ドングク です。 😊✏️ インプラント治療の長い旅の終わりに人工歯(補綴物)をピッタリ!装着したら、 「ヒュー~もう終わった!」と安心してくれる患者さんが本当に多いです。 しかし、 インプラントの本当の成功は今から始まります という事実、ご存知でしたか? 大きなコストと大切な時間をかけて完成したインプラントを生涯健康に使えるよう、 補綴後の寿命を左右する コアマネジメントの原則 を簡単かつ親切にお知らせします。 ✏️プロテーゼが揺れたり抜けたりすると、インプラントが失敗したのですか? 👉🏻慌てないでください!自然な現象かもしれません。 インプラントプロテーゼはネジで締め付けるか、特別な接着剤で固定します。 膨大な圧力 だから 時間が経つと、ネジが細かくゆるんだり、接着力が弱くなることがあります。 👉🏻 自然な現象: これは手術欠陥というより、著作活動中に生じることがあります。 👉🏻 簡単な解決策: 歯科に来てから再締めたり、再取り付けするだけで十分に解決されます。 👉🏻 放置される禁物: 異常が感じられたら心配しないで、すぐに医療スタッフを探してください! ✏️なぜインプラントには個人固有のカスタムデザインが必要なのですか? 👉🏻 細菌の侵入を防ぎ、食物の挟み込みを最小限に抑えるためです。 。 インプラントは、自然の歯とは異なり、細菌を防ぐための「歯周靭帯」がなく、構造的に食べ物がより簡単になります。 だからスマートプラント歯科 患者さん個人の歯茎ラインに合わせた 個人別カスタムゾーン を設計して補綴物を製作 しています。 👉🏻 徹底した自己管理: カスタムデザインほど重要なのは患者さんの努力です! 👉🏻 口腔補助品必須: 歯間歯ブラシやフロスの使用は選択ではなく「必須」です。 👉🏻 期待効果: これは、インプラント周囲炎を予防し、人工器官を一生使用するための最も確実な方法です。 ✏️補綴物を取り付けた後、「バランスのとれた作品」がなぜ重要ですか? 👉🏻 これは、新しい歯が口腔内に安定して着座するために不可欠であるためです。 補綴物を貼ってから 薬 2週間から1ヶ月程度 は適応期間 が必要です。 この時意識的に 両側をまんべんなく使う練習 を必ずしてください。 👉🏻 力の分散: インプラント固定体にかかる垂直圧力を効果的に分散させます。 👉🏻 安定性の確保: 人工器官が特定の方向に偏らずにバランスをとるのを助けます。 🔹 FAQ: 気になる点を解決します! Q1. 補綴物をつけた直後にすぐに食事してもいいですか ? A1. 接着剤が完全に固まるまで 最低1~2時間程度 安定化時間が必要です。 最初の日はとても硬いまたは粘着性のある食べ物を避けてください! Q2. 補綴物からカチッと音がすると、インプラントが壊れたのでしょうか。 ? A2. いいえ!止めねじがゆるんで音が出る可能性が高いです。 歯科に来たら またしっかり 締め付けることができるので心配しないでください。 Q3. 痛みがないにもかかわらず、定期検診を必ず受けなければなりません。 ? A3. はい、ぜひお越しください。インプラントは 気にしない 問題が発生しても、最初は痛みを感じません。 6ヶ月〜1年に1回 定期点検を受けるのが生涯使用の秘訣です。 🔹結論:「終わり」ではなく「新しい始まり」 インプラント治療の真の完成は、人工器官を上げる瞬間ではなく、それが私たちの体の一部として完全に位置するプロセスにあります。 ✅ 覚えておいてください! 治療終了は「維持と管理の開始」です。 定石的な管理原則 そして患者さん 丁寧な習慣 この調和をなさなければなりません。 あなたの洗練された管理一つ一つがインプラントの寿命を決定します。 スマートプラント歯科は、皆さんが取り戻した日常の喜びが数十年間続くように、いつも細かく調べます。 スマートプラント歯科医院 ソン・ドングク代表院長 健康福祉省 認証 歯周科 専門医 ソウル科学高校 早期卒業 ソウル大学 歯医学大学院 卒業 ソウル大学 歯科病院 インターン ソウル大学 歯科病院 歯周科 レジデント 2010-2012 ソウル大学 歯科病院インプラント医療センター 担当の 2018 Osstem AICインプラントコース faculty 大韓歯周科学会認定 大韓歯周科学会正会員 大韓歯科移植インプラント学会 正会員 韓国フェラチオ顔面インプラント協会 正会員 インプラント治療 17 年以上の豊富な臨床ノウハウ 保有 高難度 完全なインプラントと 上顎洞 巨像術 分野多数のケースの保持 このコラムの医学的内容は、スマートプラント歯科医院内部臨床統計(2026.04集計基準)および関連医療情報を参照して作成しました。 スマートプラント歯科医院ソン・ドングク院長の専門家のコラム もっと見る > [健康コラム]インプラント、「19万建植立データ」が重要な理由 [健康コラム] スマートに植える全体インプラント、コストと期間の無駄を防ぐ「定石植立」の原則✨
손동국 원장26.04.29閲覧 112おすすめ 3 [健康コラム]レーザーで耐えるか?巨像手術で終わるか?私の肌「ゴールデンタイム」を確認する[2]
こんにちは。 ビュー整形外科キム・ジョンミン院長 です。 鏡を見るたびに 以前と同じではない顔ライン だから「睡眠不足なんだから?」したいが、いつのまにか 深い腕のしわと崩れた顎線 このはっきり感じられて悩んでいましたか? すぐに手術を決めるには負担になり、そうだと手を置いているともっとたるむかと心配されるまさにその時期! 私の顔の状態は簡単です 手術 で可能なステップ か、それとも 手術 これがより効果的なステップか 明確に区別できるガイドを今すぐお知らせします。 1.私の肌、まだ施術で十分な段階ですか ? 🌱肌の弾力が少し落ちて軽くたるむ感じがするならレーザーやシリフティングが正解! このような症状がある場合 手術 を最初に検討してください。 ✅ 笑う時のみ 腕のしわが少し目立つ場合 ✅あご線 弱く 崩壊した初期段階の場合 ✅顔全体 ボリューム感 はまだよく維持されている状態 この段階ではシリフティングで物理的な引っ張りを与えたり、高周波・超音波レーザーで弾力を引き上げるだけでも 自然な改善 これは可能です。 何より手術に備えて 回復に対する負担が少ない それは非常に大きな利点です! 2.私の肌、今は手術を考慮する必要があるときですか? ? 🌱 手術の効果があまりにも短く感じたり、手で引っ張ったときに残る皮膚が多い場合は、手術の領域です。 こんな方には 顔面巨像手術 をお勧めします: ✅額と眉間の間 しわがひどい まぶたが垂れた場合 ✅顔全体のしわと伸びた肌 一度に 改善したい場合 ✅傷や神経損傷を心配せずに確実なリフティング効果が欲しい場合 単に表皮だけ弾力が落ちたのではなく、 皮膚の深いところの筋膜層(SMAS)がすでに垂れ始めた可能性 これは高いです。 この時は、外側を引っ張る手術よりは 根本的なたるみを解く する手術ははるかに効果的です。 3.顔面巨像、代替施術と何が違うのでしょうか? 🌱老化の原因となる深い構造(SMAS層)まで直接矯正することが核心です。 顔面巨像手術の重要なポイントを絞ります: 📌 SMAS(筋膜層)剥離 筋肉を包む薄い膜であるSMAS層が老化で緩むと、皮膚も一緒に垂れます。 手術を通じてこの層を直接分離し、しっかりと引っ張って残っている部分は除去して確実な効果を出します。 📌 傷跡の心配NO 切開ラインを耳の周りに沿って進め、回復後に傷が目立たないように細かく計画します。 熟練した医療スタッフほどヘアラインや耳の後ろに巧みに隠れるので 医療スタッフの熟練度 が本当に重要です! 4. 失敗のない顔面巨像手術のために必ずチェックする点は ? 🌱単に低コストではなく、解剖学的理解と事後管理システムを確認してください。 満足のいく結果を得るために、3つのことを確認してください。 経験豊富な医療スタッフ :顔は、多くの神経や血管が通過する複雑な場所です。臨床経験豊富な医療スタッフだけが神経損傷なしに精巧に手術することができます。 1:1カスタムデザイン :人によって肌の厚さと骨格が異なります。個人の状態に合わせて剥離範囲と角度を細かく調整しなければ、「カツ」やぎこちない表情を避けることができます。 体系的な事後管理 :麻酔科専門の常駐かどうかはもちろん、傷跡ケアや簿記管理プログラムが充実していなければ日常復帰が早くなります。 💡よくある質問(FAQ) Q1. 顔面巨像手術後に傷がたくさん残る ? A1.切開は通常耳の周りに沿って行われ、熟練した医療スタッフは傷跡をヘアラインや耳の後ろに見えないように隠します。 時間が経つと回復すると比較的目立たないので、あまり心配しなくてもいいです。 Q2. 私はまだ40代ですが、すでに手術をしてもいいですか。 ? A2.年齢ではなく、「肌と筋膜のたるみの程度」が目安です。 手術を受けても維持期間が1ヶ月ほど短くなったり、手で引っ張ったときに残る肌が多い場合は、手術がより適切な段階になることがあります。専門家と相談してください。 💬結論 時間を元に戻すことなく、老化のスピードを変えることができます リフティング施術と顔面巨像手術の間での悩みは、結局「一番若くて生まれていた私」に戻りたい気持ちのせいです。 他人の後期や安いイベントに振り回されるのではなく 今私の肌の状態とたるみの深さ に最適な方法を見つけるのが賢明です。 一人で鏡を見て悩むよりも、専門家と一緒に筋膜の状態を綿密にチェックしてみてください。 その小さな足が今後の10年を決める最も大切な投資になるでしょう。 ビュー整形外科 キム・ジョンミン院長 私 ) 全南大学病院専任医 私 ) 全南大学病院診療教授 大韓医師協会正会員 大韓整形外科医会 正会員 大韓整形外科学会終身会員 大韓整形外科学会指導専門医 大韓整形外科開院医協議会正会員 大韓美容整形外科学会 正会員 国際美容整形外科学会 (IPRAS) 正会員
김정민 원장26.04.27閲覧 131おすすめ 2
施術/手術のお役立ち情報 26件
もっと見る首のしわ管理法総まとめ|自宅で3千ウォンで始まる首のスキンケア[7]
顔は一生懸命管理していますが、首はなぜこんなに古く見えますか? 毎朝夕方に洗顔し、保湿剤も丁寧に塗り、紫外線遮断剤も欠かさないのに―ある日鏡の前に立って顔はそれでも大丈夫だが 首にしわがいっぱいの私の姿 を発見したことがありますか? 首も顔と同じ肌です。同じように管理する必要があります。 最近では、顔の管理を頑張る方が本当に多くなっていますが、比較的首の管理は見逃すことが多いです。 そういえばむしろ 首や手の甲を見ると、年齢が明らかになる ケースが増えています。 今日は 首のしわ管理法 を自宅でできるセルフケアから専門施術オプションまで、段階別に丁寧にまとめておきます。 首のしわ、種類から把握しなければきちんと管理できますよ 首のしわ管理法 を始める前に、まず私の首のしわがどのタイプであるかを確認することが重要です。 首のしわも種類によって原因と管理方法が異なるためです。 📌 首のしわ4種類 ①横皺 首を横切って深く切れる線状のしわです。 頭を下げる姿勢が繰り返されるか、老化によって皮膚の弾力が減りながら現れます。首のしわの中で最も一般的に現れるタイプです。 ②縦シワ 首に力を与えたり、特定の姿勢をとったりすると太い帯状にしっかりと飛び出るしわです。 首の前の筋肉(光景筋)が太くなったり収縮したりすることがよくあります。 ③残しわ 肌が乾燥したり、紫外線に長時間さらされたときに首全体に薄く、グラスのしわが広がる形です。 最初に管理しないと、ますます深くなる可能性があります。 ④たわみ型しわ 弾力が全体的に低下し、首全体が伸びて垂れ下がる形です。 しばしば「七面鳥の首」と呼ぶ段階で、最も進行が多くなった状態です。 💡 自分の首のしわタイプをまず把握した後、下記の管理法を適用してみてください。タイプによって効果的な方法が異なります。 首のしわ管理法① - 姿勢矯正(費用:完全無料) スマートフォンが首のしわを作っている 地下鉄やカフェで周りを見回すと、ほとんどの人が頭を下げてスマートフォンを見ています。 今この記事を読んでいる方も、もしかして頭を下げていませんか? 頭を下げる姿勢が繰り返されると、首の前側の皮膚が折りたたみ続けます。 一日に数時間ずつ、何年もこの姿勢が繰り返されると 首のしわが発生し、深くなる速度が速くなります。 最近ではこれを「テキストネック」と呼んでいます。 今すぐ変えるべき姿勢3つ 📱スマートフォンの使用姿勢 スマートフォンを見下ろす習慣を変えてください。 スマートフォンを目の高さに上げて使用するか、台座を活用して首を伸ばした状態で使用することをお勧めします。 腕が疲れている場合は、台座を積極的に活用してください。 🖥️モニターの高さ コンピュータの作業を長くしている方は、モニタの位置を確認してください。 モニターが目の高さより低い場合は、首が下を向き続けます。 モニタースタンドまたはモニターアームを使用して 目の高さと同じか少し高く 調整することをお勧めします。 🛏️睡眠姿勢と枕の高さ 私たちが眠る時間は1日平均7〜8時間です。 枕が高すぎると、首が折られたまま長い時間を過ごします。 首が折れずに自然に伸びる高さの枕を選択するか、首の下を支える頸椎専用枕を検討してください。 ✅ 姿勢矯正はお金がまったくかかりませんが、着実に維持する最も難しい方法でもあります。 意識的に姿勢をチェックする習慣を試してみてください。 首のしわ管理法② - 首のしわ管理法クリーム&保湿(費用:3千ウォン〜) 保湿剤、顔で止まらないでください 朝夕に洗顔した後、保湿剤を塗るとき、ほとんどの方が顔までだけ塗って止めます。 しかし、首の肌も顔の肌と同じように保湿が必要な大切な肌です。 今日から保湿剤を塗るとき 顔で止まらず、首まで自然に下げて塗ってください。 3千ウォンで始まる首のしわ管理法クリーム — バセリン 首は顔より面積が広いので、顔用保湿剤をそのまま使用するとコストが速く消費されることがあります。 こんなときにおすすめするのがまさに バセリン です。 ヴァセリンは薬局やコンビニエンスストアで 3千ウォン~5千ウォン 程度で購入できます。 肌の障壁を保護し、水分が飛ばないように防いでくれる効果があり、安価ですが首の肌の保湿に非常に効果的です。 バセリンの首のしわの管理法の使用法: 夕方のシャワーの後、水気を完全に拭かずに軽く残した状態で バセリンを手のひらに少量減らして温かく溶かした後 首全体に薄く均等に広げる 下から上(あご方向)に軽く拭き上げて吸収させる ⚠️バセリンは朝に塗ると服につけたり束ねることができます。 夕方ルーチンに含めるもの をお勧めします。 朝は軽いローションタイプの保湿剤を使用してください。 首のしわ管理法クリーム成分の比較 成分 主な効果 使用時点 価格帯 バセリン 保湿、肌の障壁保護 夕方 ★☆☆(安い) セラミド 皮膚バリア強化、保湿 朝/夕方 ★★☆ レチノイド しわの改善、弾力の増加 夕方 ★★☆~★★★ ペプチド コラーゲン生成の促進 朝/夕方 ★★★ 紫外線カット成分 光老化防止 朝 ★★☆ 首のしわ管理法③ - 紫外線遮断(費用:既存の日焼け止めの活用) 首のしわの最大の原因、紫外線を防ぐ必要があります 紫外線は肌に浸透してコラーゲンとエラスチンを分解し、 光老化(photoaging) を促進します。 光老化はしわを深くし、肌のハリを落とし、色素沈着と剣キノコを引き起こします。 首は顔ほど紫外線に多く露出される部位であるにもかかわらず、紫外線遮断剤を塗る方が多くありません。 今日からすぐに変えてください 朝顔に日焼け止めを塗ると、 首まで自然に下ろして一緒に塗ってください。 追加料金はまったくありません。 従来使用する日焼け止めをもう少し使用するだけで首の光老化を効果的に防止できます。 ☀️SPF30以上、PA+++以上の製品を推奨 🌤️曇りの日でも紫外線はカット必須 🔁野外活動の場合、2〜3時間ごとに上書きする ✅ 紫外線遮断は、すでに生じたしわを取り除くことはありませんが、しわがより深くなり、新しくなるのを防ぐのに最も効果的な予防法です。 首のしわ管理法④ - レチノイドクリームの使用 しわ改善成分の代表ランナー、レチノイド レチノイドは ビタミンA誘導体 を通称する言葉で、皮膚科学におけるしわ改善効果が最もよく証明された成分の一つです。 皮膚に適用すると細胞再生を促進し、コラーゲン産生を増やします しわの改善、弾力の増加、肌のトーンの改善 効果が期待できます。 代表的なレチノイド製品 製品名 成分 強盗 特徴 スティーバAクリーム トレチノイン 川 処方箋が必要、効果が強い ディフェリン アダファレン 中 刺激が比較的少ない アクリフトウェンティ トレチノイン 中 国内市販可能 プロゾクリーム レチノール 薬 OTC購入可能、刺激が少ない 正しい使い方 - 始めましょう レチノイドは誤って使用するとむしろ皮膚刺激が生じることがあり、初めてご使用の方は特に注意が必要です。 段階的な使い方: 保湿剤を先に 首全体に薄く塗り肌の障壁を保護する レチノイドクリーム 米粒程度の少量 だけ解放する 保湿剤とよく混ざるように手のひらで混合した後、首に薄く広げる 最初は 注1~2回 で始まり、肌が適応すると徐々に回数を増やす このような症状が発生した場合は、直ちに中止してください。 赤み、かゆみ、暖かさ、熱い 重度の乾燥や肌の剥がれ ⚠️レチノイドは紫外線に敏感になり、 必ず夕方のみ使用 そして翌日の朝に紫外線遮断剤をぜひ塗ってください。 首のしわ管理法マッサージ — クリームと並行すると効果UP 首のしわ管理法マッサージ、こうしてください 別途マッサージ製品がなくても構いません。保湿剤やバセリンを塗るときに一緒に進めばいいのです。 首のしわマッサージルーチン(1日2分) STEP 1. 保湿剤またはワセリンを首全体に薄く広げる STEP 2. 両手を鎖骨の下に軽く上げ、首の下から上(あご方向)に軽く拭き上げる(5~10回) STEP 3. 指3~4本を集めて首横方向に軽く伸ばしてくれるように左右にマッサージする(5回) STEP 4. 最後に下から上にもう一度スワイプして仕上げる ⚠️ 強くこすったり引っ張ったりすると、むしろ皮膚を刺激し、たるみを引き起こす可能性があります。常に軽くてスムーズに進んでください。 首のしわの管理法の施術及び持ち上がる — 自宅で管理に欠けているとき 自宅で一生懸命管理しても、首のしわが気になったり、すでにある程度進行している状態であれば、専門施術を考慮してみることができます。 ⚠️ 施術は必ず皮膚科専門医と十分相談した上で決めてください。以下は参考情報です。 首のしわタイプ別推奨手術 横深いしわに効果的な手術: ボトックス :筋肉弛緩によるしわの軽減 フィラー : 牽引しわにボリュームを補充 ジュベルク :コラーゲン産生促進 コラーゲンスティミュレータ :自然なコラーゲン誘導 縦のしわに効果的な手術: ボトックス :厚くなった首の筋肉(光景筋)に注入して筋肉があまり束ねないようにする 小しわに効果的な手術: スキンボトックス :肌の浅い層への少量注入、肌の改善 ジュベルク・コラーゲンスチミュレータ :コラーゲン産生誘導 ウルセラ・サマジ :高周波・超音波によるリフティング効果 たるみがひどい場合: プロポンド :RFエネルギーによる真皮層刺激 ウルセラ :超音波でSMAS層まで持ち上げる サマージFLX :高周波で全体的な弾力性を向上 インモード(BodyTite) : 高周波複合リフティング 首のしわ管理法リフティング施術の比較 施術名 方法 痛み 効果の持続 価格帯 ウルセラ 超音波リフティング 中〜川 1~2年 ★★★ サマージFLX 高周波リフティング 中 1~2年 ★★★ インモード 高周波複合 中 6ヶ月~1年 ★★☆ プロポンド RF+マイクロニードル 川 1~2年 ★★★ ボトックス 筋肉弛緩注射 薬 4~6ヶ月 ★☆☆ 💡 施術後の首に注射跡や腫れが残ることができ、首を覆うことができる秋・冬のシーズンに施術を受けることをお勧めします。 今日から始まる首のしわ管理ルーチン 📋 朝のルーチン 注文 内容 1 洗顔後、首まで軽く拭く 2 軽い保湿剤を顔+首まで一緒に塗る 3 日焼け止めを顔+首まで一緒に塗る 📋夕方ルーチン 注文 内容 1 シャワーや洗顔後、水気を軽く残した状態で 2 バセリンor保湿剤を首に広げる 3 下から上へ軽くマッサージ(1~2分) 4 レチノイド使用時:保湿剤先→レチノイド少量混合後適用 📋生活習慣 チェック項目 実践かどうか スマートフォンの目の高さに上げて表示 ☐ モニターの目の高さに合わせて調整 ☐ 枕の高さを適切に調整 ☐ スマートフォンの使用時間を短縮 ☐ コアクリーンアップ 首のしわは一度深くなると元に戻すのは非常に困難です。 それだけ 予防と初期管理が最も重要です。 今日紹介した 首のしわ管理法4つ - 姿勢矯正、保湿(クリーム)、紫外線遮断、レチノイド はすべて自宅で、大きな費用なしですぐに始めることができる方法です。 バセリン一棟3千ウォンで始まる首のしわ管理。今夜からすぐに始めましょう。 自宅で着実に管理しても改善が足りない場合は、皮膚科専門医に相談してください。 首のしわ管理法施術 または 持ち上がる オプションを確認してください。 カシダックコミュニティでの首のしわ管理/施術レビューを見る> 江南区プレジャー成形外科での首のしわフィラーレビュー! 江南区モンスター議員から受けた首のしわ治療、満足です! 江南区プレジャー成形外科、のどしわ施術後満足ですね!
캐시닥 운영진26.03.30閲覧 191おすすめ 5 皮膚科に行かないで色素沈着を薄くすることができるか - 管理ルーチンの整理[5]
色素沈着は単に「着色が残った」という問題ではなく、 皮膚が損傷した後に自分自身を保護する過程で発生した兆候 です。 だから管理の方向も「早くなくす」ではなく 肌が回復できる環境をつくる に近いです。 色素沈着が生じる理由から理解する ✔色素沈着の定義 色素沈着は皮膚損傷後に炎症反応を経てメラニン色素が沈着する現象です。 医学的には PIH(Post-Inflammatory Hyperpigmentation) と呼びます。 プロセスは比較的単純です。 皮膚損傷→炎症反応→メラニン色素沈着 ✔なぜメラニンが起こるのですか? メラニンは 肌を守るための防御機構 です。 肌が苦い ゴシなどでやけどをしたり、 炎症性にきびが発生したとき 体は炎症誘発物質を分泌し、白血球が集まって戦う過程が発生します。 この時、虐殺が露出した状態を保護するためにメラニンが集まって色が残ります。 つまり、色素沈着は体の立場では「防御の痕跡」に近いのです。 色素沈着が薄くなる原理 ✔ かさぶたと色素の関係 傷がつくと、かさぶたができます。 かさぶたは血小板が凝集して創傷部位を保護する構造です。 かさぶたが落ちた後に炎症が深い場合は、その場に色素が残ることがあります。 しかし、肌が再生されると、体はこの色素をもはや必要ないと判断して徐々に排出します。 ただし、真皮下部まで深く損傷した場合には完全な回復が難しく、一部残ることがあります。 ✔インクのたとえ話で理解する 色素沈着は、水槽にインクが入った状態に似ています。 きれいな水を注ぎ続け、インクが落ちるようにすること。 このプロセスはまさに 肌ターンオーバー(再生周期) です。 だからコアは2つです。 炎症を止めること 再生が起こるように保湿すること ホームケアの基本条件 1) 炎症をまず軽減する 炎症が続く状態では、どんなに良い成分を塗っても刺激になることがあります。 生活習慣が基本です。 睡眠 食習慣 ストレス管理 日常のケアは肌の改善の大部分を占めています。 炎症が続く場合は、病院で炎症を沈める治療が必要になることがあります。 2)保湿は必須条件 保湿は皮膚の再生のための環境です。 機械に油を塗らないと、動作がスムーズでないのと似ています。 水を十分に摂取 フィット保湿剤随時塗布 再生が起こらなければ色素も徐々に薄くなります。 メラニン活性度を下げる成分 炎症のない状態という前提で使用します。 ✔ビタミンC 1,000mg以上服用時の皮膚循環に役立ちます 適用時のメラニン活性の低下に役立つ 炎症のある状態では刺激になることがあります。 ✔ナイアシンアミド(ビタミンB3) メラニン活性の低下 着実に使用すると美白を促進 米水にたとえられるほど緩やかに作用する成分です。 ✔レチノール(ビタミンA) 再生促進 メラニンが長くついているのを減らす役割 やはり炎症がない場合に使用する必要があります。 使用ルーチンのクリーンアップ 炎症がないと仮定して、次のように使用します。 朝 ビタミンC ビタミンB3 夕方 ビタミンC ビタミンB3 レチノール ビタミンCの活性も低下する恐れがありますが、使用しないよりも役立ちます。 羊は顔全体の色素なら全体を覆うほど。 局所なら、その部位だけを軽く伸ばして塗るだけで十分です。 期待できる範囲 真皮上部損傷→90%以上の改善の可能性 にきびなどの浅い炎症→時間はかかりますが、ほとんど緩和 深い傷→20〜50%程度残ることがあります この違いは損傷の深さによって異なります。 ホームケア以外の選択肢 ✔ レーザー調色 真皮まで弱く浸透 5〜10回以上繰り返すと緩和に役立ちます ✔ハイドロキノン2%クリーム メラニン活性の低下 夕方のみ薄く使う 2〜5ヶ月持続すると薄くなることがあります ✔トラネクサムサン系薬 メラニン生成ブロックの助け 長期間の服用はお勧めできません マニュアル確認が必要 状態によって並行するかどうかは異なります。 炎症が繰り返される状態であるか、既に安定している色素段階であるかによって、管理の方向は変わり得る。 👇実際のレビューを集めてください👇 江南区のイェサラン皮膚科で色素沈着の心配をきれいに解決しました。 ソウルバラミー議員ウルトラトニングレーザー 質問)蚊咬傷跡色素沈着、時間が経っても消えないのにどうすればいいですか?
캐시닥 운영진26.02.13閲覧 1981おすすめ 4 天然成分ブラックフィルスキンケア、刺激少ないピーリングプロセスまとめ
マスク着用しながら顎・ボールトラブル、狭め、鋭敏になった肌に悩む方が多くなりました。 こういう時「刺激は減り、落ち着きと保湿に集中した管理」を探すことになりますが、その流れでブラックフィルが注目されますよ! (このコンテンツは、施術の選択を支援するための情報の整理が目的であり、特定の結果を保証したり推奨したりしません。) ブラックフィルとは? (定義) ブラックフィルは、天然成分(黒酢成分)をベースにした純粋なピーリング管理です。 にきび・トラブルが上がってきた肌を刺激なしに落ち着かせることに焦点を当て、スケーリングより肌の負担が少ないという点が特徴と言われています。 コアポイント 天然成分ベース→敏感肌も比較的負担が少ない トラブルが上がったときの鎮静・保湿中心管理 スケーリングに比べて刺激感が少ない方 どのように作用しますか? (原理) ブラックフィルはピーリング→中和→鎮静・クーリング→再生仕上げの流れで進行されます。 各段階は、皮膚のpHバランス、油水分バランス、穏やかに合わせて構成されています。 ✔ ステップバイフローの概要 ①ピーリング&中和 顔全体にブラックフィル塗布後、中和剤で拭き取る 目的:剥離除去+皮膚pH(酸性度)バランス調整 ②鎮静・保湿パック ステップ1:布タイプパック ステップ2:シリコンタイプ特殊パック 落ち着き・水分感が強調された段階 ③クーリングマシン管理 クライオセラピーマシンでスキンクーリング 熱感緩和と鎮静補助(計4回進行言及) ④再生仕上げ 再生クリーム塗布後シートマスクで仕上げ スケーリングと何が違うの? にきび管理と呼ばれるスケーリングと比較して、ブラックフィルは次のように説明されています。 区分 ブラックフィル スケーリング 成分 天然成分 角質除去中心 刺激感 比較的少ない 比較的 肌タイプ 敏感肌も考慮 肌の状態に応じて負担 回復感 比較的速い鎮静 刺激後の回復が必要 ※ブラックフィルは安全性を強調した純粋なピーリングで説明され、回復期間は個人差がある場合があります。 このような場合に考慮することができます(注意事項) マスク着用後にトラブルが多い場合 強い角質除去が負担になる肌 ピーリング後保湿・ヒーリング管理を共にしたいとき ⚠️参考 施術日または数日後に訪問するかどうかは、個人の肌の状態によって異なる場合があります。 施術後押出+プール管理を並行する方式が挙げられるが、必要かどうかは状況別に判断 一目でまとめる(要約) 🧴ブラックフィールはこのような管理 天然成分に基づく純粋な充填 トラブル肌に鎮静・保湿中心 ピーリング→中和→パック→クーリング→再生の段階的管理 強い刺激よりも安定した管理をしたい場合は、選択肢の一つとして情報を探索してみることができます。
캐시닥 운영진26.01.21閲覧 52おすすめ 0 肌がよくなる最速ケア、どんな違いがあるのか?アクアフィルvsララフィル
最近、「肌のきれいな整理」と「しっとりとしたカンダル肌」が欲しく、ピーリング施術を探している方が多いです。 特に アクアフィル と ララフィル 銀の名前は似ていますが、原理と肌の反応が完全に異なるため、私の肌の種類によって選択基準が異なります。 ララフィルは既存のピーリングのように肌を剥がす方式ではなく、角質層をやさしく溶かして成分が肌の中に染み込む「純粋な肌管理」に近い。 アクアフィルは皮脂を強く引き出す方式なので刺激があるかもしれない。 鋭敏・乾燥肌→ ララフィルが比較的快適なオプション 毛穴・皮脂悩み中心→ アクアフィル系列施術考慮可能(刺激可能性有意) ララフィルは通常 1〜2週間間隔/ 5回以上 で体感度が上がる 1) ララフィルとは何で、なぜ注目されるのか? ララフィルは 肌の上角質層をやさしく溶かし、良い成分を肌の中まで浸透させる管理 です。 刺激的に剥がす従来の剥離とは異なり、 純粋で快適な感じ これが特徴です。 赤み・かさぶたのような刺激が少ない方 「顔に一重をかぶせたような」見えない感じ 剥離ではない エンボスタイプの管理 として理解可能 👉 敏感または刺激に弱い肌が特に考慮するべきオプション。 2) ララフィルの原理・過程・サイクル ⭐ 施術原理 角質層 優しく溶かす 良い成分が肌に浸透するのを助ける方法 ⭐基本施術コース 酸素バブルクレンジング 1剤塗布後約10分 必要に応じて2剤を追加(最初から高濃度は推奨されません) 30分ほど鎮静管理 ⏱全体約1時間30分ほどかかります。 ⭐なぜ最初から2剤を書かないのか? 2剤は 濃度が2倍 ライェミン反応・トラブルの可能性がある 初心者は1剤でゆっくりと肌を合わせる方法をお勧めします ⭐ 施術サイクル 1~2週間間隔 通常 1回・5回・10回単位チケット 3回までは大きな変化がないかもしれません。 3) アクアフィル vs ララフィルコア比較 アクアフィル アクアソリューション という化学製品の使用 フィジーをすり抜ける方法 刺激が大きく、肌の障壁が弱いか敏感な場合 ダークニング・鋭敏 この可能性があります ララフィル 刺激化学溶液の使用X 角質層 溶融成分浸透 敏感肌も比較的快適に受けられる管理 赤み・かさぶたのような剥離副作用が少ない方 👉 一行整理 アクアフィル: 皮脂を「引き出す」刺激型ピーリング ララフィル: 角質を「溶かす」肌の中を快適にする穏やかなケア 4) ララフィルは誰にお勧めですか? ⭐このような肌によく合うことができる 微細粉塵・マスク着用で敏感になった肌 乾燥して角質の整理がうまくいかない肌 化学的剥離後に赤みがあった肌 ⭐期待感 見えない かんたん 薄い膜をかぶせたような明るく快適な仕上がり感 📌 ただし、序盤には即時変化が大きくないことがあり、3回以降変化体感度が上がる仕組み。
캐시닥 운영진26.01.14閲覧 259おすすめ 0






