やや壊死まで…冬季散歩中「銅像」予防するには？

気温の低い冬季に散歩をするときは、特に銅像に注意しなければならない。山では高度が150m高くなるたびに気温が1度ずつ下がる。また冷風により体感温度がさらに下がる。体が寒さにさらされる時間が長くなると、体の末端の血管収縮が長く続き、組織が損傷する像にかかることがあります。どうやって予防すべきですか？

 

◇病気になったら危険…素早く保温しなければ

 

冬に山に登る時は少し手足のシリムを感じるのは当然だ。だが、シリン程度を超えて痛みやスリムが感じられ、靴ひもを結んだり、小さなものを扱うことも難しくなった場合は、危険信号としてみなければならない。特に暖かいところに行くと、肌がかゆくて冷たい感じがし、コクコク刺すような痛みと一緒に肌が赤く膨らむ。ひどくなると皮膚が青や黒に変わりながら壊死し、寒さにさらされると5〜6時間以内に皮膚組織が腐ることがある。最悪の場合には腐った部位を切断しなければならない。

像は初期の対処が重要である。感覚が崩れた場合は、その部分を休むことなく動いて感覚を回復させ、素早く保温しなければならない。暖かい場所に移動し、体温より少し高い36〜38度の水に30分ほど銅像部位を浸した後、乾燥したガーゼで包むのが良い。すぐに暖かい水に浸すことができない場合は、体温で溶かす必要があります。ただし、銅像部位に焚き火・暖炉・ホットパックを直接煮たり、ビビやマッサージするのは禁物だ。組織損傷を悪化させる危険がある。

 

◇底の厚い登山を報告する余裕があるように靴ひもを束ねる

 

冬季の散行時の像を予防するには、装いが非常に重要です。厚い登山服のスーツを着るより複数のスーツを重ね着、髪や首の部分はバラクラバなど保温性の良い帽子を使って体温を維持しよう。登山は軽いよりも底が厚くてある程度飼い慣らされた方が良い。この時靴下を十分に履いても少し余裕があるように靴ひもを結ぶことが銅像防止に役立つ。手袋は防水・透湿機能のある手袋をはめたり、純毛手袋やファイル手袋を着用した後にオーバーグローブを重ねて濡らさないようにしなければならない。特に濡れた手袋や靴下、登山を着用して散歩を続けるのは銅像にかかる近道だ。濡れた服は240倍も早く体熱を奪っていく。余分な保温服や靴下、手袋を必ず手に入れて濡れたたびに交換しなければならない。

 

◇午後4時前に降りてきて糖尿・高血圧あるなら避けるべき

 

冬の散歩を計画するときは午後4時以前に下山できるようにコースを組むのが良い。冬には太陽がすぐになるため、4時だけでも気温が下がり暗くなって迷子になる危険がある。また、糖尿病や高血圧患者は血管が弱くなった状態で体温調節が難しく、低体温症や銅像に脆弱である。冬の散歩は避けた方がいい。

 

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幼い頃には学校に像がかかる

子供たちは本当に多かったと思います。

 

最近ではそうではありませんが、

像は血糖管理者には

特に注意してください。