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膣が細菌に感染して炎症を引き起こす「膣炎」は女性にとって風邪のようなものです。免疫力が低下したときはもちろん、普段から非常に一般的であり、再発も頻繁です。特に最近のように湿気が多く暑いときは、汗などの分泌物が増加し、外陰部の湿った環境が持続するため、膣炎の再発率はさらに高まります。
◇湿気が多くなると発生…においを引き起こす
膣炎は原因によって細菌性膣炎、カンジダ膣炎、トリコモナス膣炎などに分類される。特に真菌の一種であるカンジダ菌の繁殖によるカンジダ膣炎は、女性の75%が一生に一度以上経験するほど一般的である。主に免疫力が低下したり、ぴったりしたズボンを履いたり、パンティライナーなどの衛生用品を長時間着用したり、膣内の環境が湿ると頻繁に発生する。
膣は常に潤滑液を分泌して膣壁を保護している。この分泌物はもともと透明で臭いがない。しかし、膣に炎症が起きると色が変わり、量も増え、強い臭いを放つことがある。外陰部のかゆみを訴えることも多い。
弱酸性の洗浄剤を使用し、しっかりと水気を取り除くこと
洗うときは膣の酸度を低く(pH 3.8〜4.5)保つために、一般的なアルカリ性の石鹸やボディウォッシュよりも弱酸性の女性用洗浄剤を使用するのが良い。ただし、女性用洗浄剤は週に2〜3回だけ使用する。膣内部を過度に洗いすぎると、逆に有益菌も一緒に除去される可能性がある。シャワーの後は、柔らかいタオルを使って水分を完全に拭き取り、その後下着を着用する。濡れたまま放置すると、カビなどの菌が繁殖しやすくなり膣炎のリスクが高まる。特に夏場の水泳後や温泉に入った後は、性器を丁寧に洗い、よく乾かすことが望ましい。普段からストッキングやレギンス、きつい服の着用は避け、通気性の良い綿素材の下着を着用するのが良い。
出典:Dヘルス朝鮮
私も女性用洗浄剤を使っています。
夏だけでなく冬のYゾーンケアも
必要だと思います。PH4.5〜5.5の弱酸性
製品を使用しています。