病院、ダイエット薬を飲んだことを後悔しているの？

先生はスリムなのに、食べることもとても美味しそうに召し上がりますね。

 

SBS『ボディメンター』

 

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15日に放送予定の〈SBSスペシャル-ボディメンタリー〉予告編にハシャが登場し、「薬を飲んでダイエットして太ももを細くしたことがある」と告白した。彼女は当時、体重が減らないことに対する罪悪感と怒りを感じてダイエット薬の助けを借りたと語った。しかし、すぐに自分自身の持つ魅力がすべて失われたように感じ、「無理に痩せることは単に食べ物を摂らないことではなく、自分という存在を消す過程のようだった」と述べた。その後、健康的にダイエットできるようになったと彼女は言った。

 

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KBS2バラエティ「나는 가수」スペイン編に出演したファサは、パフォーマンスがある日には必ず朝のランニングをすると明かした。彼女は普段も空腹時に運動し、水泳も楽しんでいると語った。また、以前はストレスを食べることで解消していたが、今はダンスで解消していると伝えた。特に振付師のクルスティンが作った「NA」ダンスを踊りながら体重がどんどん落ちたとアドバイスした。振付の量がかなり多いため、食べずに体を保つことができないと言うので、ファサの歌を聴きながらダンスを真似してみてはどうだろうか。

 

SBS『ボディメンター』

 

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1日の食事は1回で、サラダを食べるが、栄養補給のためにブタシャルやエビなどを追加すると伝えた。言葉はサラダだが、ほとんど食事に該当する量だ。また、全国で「コプチャン大騒動」を引き起こした彼女らしく、チッティングをする際には忘れずに彼女のソウルフードであるコプチャンから始めると言った。さらには誕生日パーティーまでホルモン店で行ったとも。彼女はYouTubeチャンネル〈朝ごはんに行こう2〉を通じて、「コプチャンを食べるときは朝に食べる。朝に食べるのは太らない」と自分だけのダイエット哲学を伝えた。ダイエット中に何かを食べたくなったら、ファサのようにできるだけ朝の時間を活用してみてください。

<出典 コスモポリタン>