담율로
그럼요 그럼요 너무너무 잘하셨어요 완전 강추합니다 ㅎㅎ 응원합니다 화이팅
スクワットは実は最近まであまり考えていませんでしたが
始めることにしましたが、少しずつでも毎日やってみようと思って実践しています。
1日に10個ずつでもやれば、1ヶ月で300個以上になるので、頑張ってみましょう。
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コメント 14
- 달나라토끼55
스쿼트 자세 잡기가 굉장히 힘들긴 합니다 무리해서 하지마시고 조금씩 늘려보세요 ^^ 화이팅입니다!!
- 쿠보
응원 감사합니다, 토끼님! 사실 제가 제대로 하고 있는지 모르겠네요ㅋㅋ 유튜브를 봐도 잘 모르겠는데 PT라도 가야 될까요?
- 써니
맞아요~ 바른 자세잡기 힘들던데요 건강을 위해 노력하시는 모습 보기 좋아요 저도 따라해 볼께요 좋은거는 따라해야되죠~^^
- 주여니2
잘하셨네요 꾸준히 해봅시다 ~
- 서여사
조금씩 해보세요 화이팅입니다.
- 커넥트
좋네요 조금조금씩하면서 늘려가는게 좋죠 ㅎㅇㅌ하면서 열심히해보세요 ㅎㅎ
- 스쾃100
뭐든 꾸준하게 하는게 좋죠 열심히 해서 결과 나오면 알려주셔요
- 와탕카7
꾸준히 하는게 중요하죠 응원할께요
- 거친 찔레꽃
꾸준히 조금씩이라도 하는게 중요해요 응원많이 합니다
- 깐데또까
그럼요~ 꾸준하 해주면 효과는 언젠가는 나타나는것 같아요 하다가 조금씩 늘려주는 것도 좋지요
- 아침햇살77
차츰 늘려 가시면 좋죠.. 하다보면 늘어요 ㅎㅎ
- 은하수
좋은 목표 세우셨어요 스쿼트 꾸준히 하시길 바래요