10月7日（月）の医師たちが毎日レモン水を飲む理由！！

 

ただ水の代わりにレモン水を飲むだけで健康に非常に良いです。

 

1️⃣老廃物排出

レモン水は胆汁の生成を促進し、体内の老廃物を排出します。

 

2️⃣体重減少

毎日レモン水を飲むと、新陳代謝が促進され、体内のセルライトが減少します。

 

高血圧

レモン水には血管を強化するペクチン成分が多く含まれているため、高血圧などの心血管疾患のリスクを減らします。

 

4️⃣腎結石

レモンにはクエン酸が豊富に含まれているため、尿の酸性を下げて結石を破壊します。

 

5️⃣口臭除去

継続してレモン水を飲むと、口内の細菌繁殖を抑制し、口臭を完全に取り除いてくれます。

 

出典：@健康のすべて