心が安らいでいるときと緊張しているときの血圧の差があまりにも大きいです
心が平穏なときは血圧が約100になります。
しかし、ストレスを感じたり緊張したりすると、130〜140まで上がります。
家庭用血圧計が正確でないことを考慮しても、30〜40の差は変動が大きいようです。さらに、家庭用血圧計は病院で測るよりも約10低く出ると言われています。
家でも気をつけることがあったりイライラしたりすると、頭痛とともに血圧が急上昇します。140〜150くらいまで上がることもあります。
私のように血圧の変動幅が大きい場合に
血圧を下げる薬を弱いものに処方してもらい、血圧が高いときだけ飲んでもいいですか?
このように血圧管理をされている方はいらっしゃいますか。