이재철
지방 빼는데좋은 음료 추천 잘받았읍니다 의외로 우리주위에 있는 음료들이네요
🔸️檸檬水
富含維生素C和抗氧化成分的檸檬有助於肝臟功能，促進排毒。它還有助於使身體呈鹼性，並促進新陳代謝。
🔸️綠茶
綠茶富含兒茶素，尤其是被證實能促進脂肪氧化並改善新陳代謝率的EGCG（表沒食子兒茶素沒食子酸酯）。每天喝1到3杯綠茶可以提高卡路里燃燒，有助於減重。
🔸️蘋果醋（蘋果醋醋）
蘋果醋含有乙酸，能抑制食慾、改善消化並幫助減少體液水腫。飯前飲用有助於控制血糖水平和減重。
🔸️生薑茶
生薑具有發熱的特性，能刺激新陳代謝並提高卡路里燃燒。生薑有助於消化，減少炎症，促進整體消化健康和體重管理。
3
0
コメント 7
뷰리플녹차라도 많이 마셔야 겠어요. 레몬물도 먹기 좋을것 같아요.
- 깐데또까
레몬물 요즘 유행이지요~^^ 지방을빼는데도 건강에도 좋은거라 자주 챙겨줘야 겟어요
냥식집사저도 레몬물은 하루에 한두번씩 챙겨먹고 있지만 비타민과 수분보충에 참 좋은것 같아요. 건강한 음료 챙겨드시면서 좋은하루 보내세요~~
아침햇살77요즘 레먼이 뜨네요 잘 봅니다
- 머랭이
녹차 좋아해요! 생강차도 도움되네요! 생각나면 잘 챙겨마셔야겠어요!