주여니2
디톡스 해야겠네요. 감사합니다 ㅎ
私は3つくらいだと思います。特に疲労感…暑さのせいなのか気にしていることもありますが、それが原因なのか不眠も少しあるような気がしますㅠㅠ
疲労感
消化問題
肌の問題
頭痛
体重増加
口臭
集中力の低下
不眠症
免疫力低下
このような症状が現れたら、「助けて！」というサインだそうです。毒素を排出する生活習慣が重要ですが、私たちが皆知っていることです〜^^
たくさん水を飲むこと
健康的な食事で食物摂取を行う
🔹️規則的な運動
十分な睡眠
デトックスドリンクの摂取（緑茶、レモン水、生姜茶）
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コメント 10
- 냥냥이
한두개 빼고 거의다 해당 되네요 ㅎ 디톡스 음노 많이 마셔야 겠어요
- 냥식집사
진짜 마시는 음료라도 잘 마셔주면 좋을것 같아요. 저도 레몬수 하루에 한잔씩은 꼭 마셔주고 있는데 도움이 되는것 같기도 하네요
- 깐데또까
남편님 몸이 지금 나좀 도와줘라고 외치고 잇는것 같아요 제일먼저 디톡스쥬스부터 챙겨줘야 겟어요
- 냥식집사
우리 남편님들은 특히 잘 챙겨줘야 할 것 같아요. 저도 저희 남편 이것저것 먹이고 있는데 ㅎㅎ 잘 안먹으려 해서 걱정이네요
- 서나얌
여러개 해당해요ㅠㅠ 독소덩어리 빼려면 디톡해야겠어요
- 냥식집사
저도 3가지 해당되서 신경써야 겠더라구요. 레몬수 마셔주고 있기는 한데 도움이 되었으면 하네요^^
- 아침햇살77
알지 못했던 사실을 알게 되어 기뻐요. 감사합니다
- 머랭이
전 한개만 해당되는것같아요 몸이 보내는 신호를 무시하면 안되겠네요