血圧管理と健康のために、ナトリウム摂取管理は必須です！

ナトリウムの過剰摂取は血圧にかなり悪影響を及ぼします

ナトリウムを過剰に摂取すると、血中濃度の上昇により喉の渇きが生じ、多量の水を摂取します。そうなると血液中の水分が増加し、血液量が増え、血圧が上昇し、高血圧やさまざまな血管疾患の原因となります。

また、ナトリウムがカルシウムとともに排出されるため、骨粗しょう症が頻繁に発生することもあり、摂取量の調整は不可欠です。

血圧管理と健康のために、ナトリウム摂取管理は必須です！