하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
천천히 걸음도 좋군요 등산할때는스틱을 사용하는데. 일반 도로에서도 도움이 되나봐요
普通のウォーキングよりもカロリー消費が多いと言われています。
やってみたいですね
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コメント 4
- 냥이키우기
좋은 정보감사합니다잘보고갑니다
- 아침햇살77
와 노르딕..이건 몸이 충분히 건강해야 합니다 엄청 힘든 운동이죠~~