💕하니(0:01발송)
아주 관리를 잘하시며 이겨내고 계시는군요 저는 에전에 엄마나 할머니께서 감기초기때 몸이 무거워진다 싶으면 판피린을 드시는데 이해안됐어요 그런데 60초중반인 제가 코가 맹맹해지거나 콧물이 나려는등 몸이 으실으실대고 할때 저도 판피린을 찾게 되었어요 판피린과 비타민2를 2알정도 열이있거나하면 타이레놀까지 먹고 뿍 자고나면 몸이 가쁜하고 증세가호전됩니다 만약 더 심하다면 병원을 내원해야하지만요
風邪をひくととてもつらい一週間を過ごすことになり、どうすれば少しでも楽に風邪を克服できるかとたくさん悩みました。
何度も試行錯誤を重ねながら気づいたのは、風邪の初期症状に適切に対応すれば、風邪を楽に乗り越えられるということです。
風邪を克服する方法（喉の炎症エキスの服用、ビタミンC、ビタミンD、各種栄養補助食品の服用、十分な休息）を共有します。
私はたいてい一年に一度は風邪をひいたような気がします。
家族や会社の同僚の誰かが風邪をひくと、私も必ず風邪をひきます。
マスクをしても効果がなく、同じ空間にいる誰かが風邪をひくと、風邪をひかずに済んだことはありませんでした。
風邪の初期段階で喉の炎症薬を服用する
頭痛も少しある場合はタイレノールコールド1錠を一緒に服用してください。
私は気管支が弱いため、風邪の兆候を感じると喉からサインが出ます。
喉が少しヒリヒリすると、翌日にはかなりヒリヒリします。
だから、喉が少し痛むときは夜に喉の薬を飲みます
私が飲む薬は[シンシンフルネック軟膏エックス]です
扁桃腺炎、咽頭炎、気管支炎に効果のある生薬成分の咽頭炎治療薬です
有効成分は甘草、羌活、桔梗、防風です。
石膏、連翹、牛膝子、荊芥などはすべて漢方の成分です。
液状で非常に濃厚で、甘さは全くありません。
コップを持って早く食べて水を飲みますね（笑）
温かいお湯にエキスを溶かして飲んでもいいです
喉の痛みとともに頭痛や微熱がある場合は、シンシンフルネック軟膏とタイレノールコールド1錠を服用します。
症状の初期に飲むべきです。
確かに風邪のような症状が見られる場合
効果がなかったです〜
微細な喉の不快感をしっかりと捉えることが大切です。ㅎㅎ
タイレノールコールド
総合風邪薬は皆さんご存知ですよね
風邪の症状緩和
鼻水、鼻づまり
咳、くしゃみ
喉の痛み、寒気、発熱、頭痛
効能効果は喉（喉の奥）が腫れて痛む次の症状：扁桃炎、扁桃周囲炎に効果があります。
サプリメントを飲みます
ビタミンCメガドース
ビタミンD
免疫に良いサプリメント
風邪の初期段階でシンシンフルネックとタイレノールコールドを飲んでも、
風邪の症状はひどくなく、弱めから中程度の強さで1週間ほど続きます。
風邪をひくと、私たちの体の白血球が風邪ウイルスと一生懸命戦いますよね。
このときビタミンC成分が多く役立つとされています。
だから、風邪をひいたときは普段よりもビタミンCを多く摂取します。
メガドスC1包にビタミンC3000mgが含まれています
1日に三回に分けて食べます
分けて食べる方がより効果的だそうです
そして、普段からビタミンDも一粒飲んでいます。
風邪をひいたら2錠飲んでください
ビタミンDもウイルスと戦うのに白血球を助けて一生懸命働いているそうです
他の免疫に良いサプリメントも一緒に摂ります
それでは、もう少し早く回復できるようです。
個人差はあると思いますが、少しでもお役に立てればと思い、投稿します。
3. 体温を頻繁に測りながらリラックスします
風邪の初めの3日間はよく食べて、ただゆっくり休みます。
私は風邪を克服する私だけの方法で、風邪をひいたときに少し楽に過ごせるようです。
このように管理する前は風邪をひいて扁桃腺が腫れ、言葉もちゃんと出せませんでした。
喉から出血もあり、鼻も詰まっているので口で呼吸し、口が乾き、喉もさらに痛くなる。
咳がひどくて一晩中咳き込んで眠れなかったこともあります。
私が上で案内した風邪克服法のおかげで、最近は風邪を楽に乗り越えられています。
風邪を克服するためにこのように管理しても、インフルエンザやコロナなどにかかると体が非常に辛くなります。
体温を測って高熱が続く場合は、病院に行く必要があります。
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コメント 5
저녁노을아고 고생이 많으셨네요. 아프면 무조건 참는게 능사가 아닌것 같아요 일단 병원에 가셔서 정확한 진료와 처방을 받아서 약을 드시고 충분한 휴식을 취하시면 될것 같아요. 평소에 물을 자주 드시고 스트레칭이나 걷기 운동을 자주 하시는 것도 감기 예방에 좋을것 같습니다. 신선한 채소나과일도 드시고요. 빠른 쾌유 바라겠습니다.
거친 찔레꽃감기걸려서 고생을 많이 하셔서 노하우가 생겨셨나 보네요 미리 예방하고조심 하는게 제좋은 예방책이죠 잘 관리 하시고 건강챙겨 올겨울에는 건강하게 나셔요
냥이키우기감기에대한 정보감사합니다 유의하겟습니다
아침햇살77요즘 코로나가 재 유행 한답니다 더불어 조심해 갑시당~~