7/19（金）「気になって何度も剥がしてしまう」…手のささくれはなぜ次々とできるのか

爪の周りの皮膚が白くなるのは何ですか？手の爪の周りの皮膚が白くなることです！食器洗いなどで手を水に浸すことが多いと、手の爪の周りの皮膚が白くなることがあります。

 

爪の周りの角質（キューティクル）が薄くめくれると、ちょっとしたことのように気になってしまう。放っておくと気になり、無意識に剥がそうとしてしまい、うっかり「血を見る」ことになりやすい。

キューティクルは爪と肌を守る保護膜です。

皮膚の水分蒸発を防ぎ、外部の病原菌が侵入できないようにします。このキューティクルが剥がれ落ちると、爪のささくれになります。アメリカの女性健康誌『ウィメンズヘルス』などの資料をもとに、ささくれについて調べました。

 

「爪を噛む癖」=習慣的に爪の周りを噛んだり引っ張ったりすると、ささくれができやすくなる。引きちぎったキューティクルが乾燥して裂けたり剥がれたりする。専門家に任せてキューティクルを安全かつきれいに取り除くのが望ましい。

 

「手に水をつけることが多い」=家事労働などで手が濡れたり乾いたりを繰り返すと、良くなる。シェフやバーテンダーなどの手にささくれができやすい理由だ。濡れて乾く過程でキューティクルが裂けて壊れる。

 

「タンパク質不足」=肌や爪はタンパク質でできている。キューティクルも同じだ。タンパク質を十分に摂取しないと弱くなり、ささくれができる。タンパク質不足は一般的に髪が細くなるか頭がぼんやりする状態を伴うため、医師と相談して食事を改善したりサプリメントを摂取したりする必要がある。

 

「乾燥しすぎても」=手や爪が乾燥するとできやすい。熱いヘアドライヤーの風を長時間当てると髪の毛の先端が裂けるのと同じ現象が指先で起こることになる。

 

血を見ずにきちんと手入れするには＝爪の余分な皮をむくときに無理に剥がすと、キューティクルと一緒に肉まで剥がれて血を見ることになる。傷は感染しやすい。爪の余分な皮を取り除くときは、まずアルコールで部位を消毒し、その後キューティクルニッパー（切断器）で余分な皮の根元をしっかりと切る。

 

すでに傷がある場合は、治療用の軟膏を塗ってください。普段、水仕事や手を洗った後にハンド＆ネイルローションを塗ると、ささくれを防ぐことができます。

 

出典：コメディドットコム