あくびを特にたくさんしますが、低血糖の症状ですか？

 

 

あくびだけで低血糖を疑うことはできません。

 

低血糖の代表的な症状には、手足の震え、体力低下、胸のドキドキ、集中力障害、空腹感、冷や汗などがあります。

 

このような症状があくびとともに現れる場合は、低血糖の可能性があります。

このときは必ず血糖値を測定してください。

 

低血糖は

少しだけ食事をする

▲たくさん歩いたり運動したりすること

▲食事の時間を逃したときに血液中のグルコース濃度が低下して起こります。

 

飲み物やキャンディを食べればすぐに回復すると考えてはいけません。低血糖を軽いエピソードとみなしてはいけません。

 

何度も経験すると低血糖に慣れ、腎機能が低下し、

心血管疾患の発生と死亡率が高くなるからです。

 

普段から血糖値を頻繁に測定することが重要です。低血糖を引き起こす原因を見つけて改善することができます。

また、決まった時間に食事をし、運動をし、薬を服用して、低血糖状態を頻繁に経験しないようにしてください。

 

一行要約：症状が現れたらすぐに血糖値を測定してください！