sun flower
와~~~진짜 좋은 정보네요. 이 자료 참고하면서 식단 관리해야겠네요. 감사해요.
私も摂取周期を正午12時にしています。
上に空腹時間を与えるのですね〜^^
これに慣れてきたので、今では正午12時まで
空腹でも大丈夫ですね^^
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コメント 5
- 애플
공복시간 갖는게 도움이 된다하죠 첨엔 힘들어도 적응하면 괜찮은거 같아요 건강하기 위해서 ㅎ
- 냥식집사
맞아요~~저도 꼭 낮12시까지 공복 하고있어요~^^ 참을만하네요~~
- 아침햇살77
와우... 좋은 정보네요. 올려주셔서 감사합니다