月経前症候群のうつ症状の代表的な兆候があります！

月に一度、生理前症候群のためにストレスを感じています。

生理前症候群にはうつ症状もあることをご存知ですか？

 

月経前症候群は、月経が始まる4〜10日前にさまざまな種類の精神的、身体的、行動的異常が月経周期とともに繰り返し現れることを指します。

 

月経前症候群の症状は以下の通りです！

 

 

身体的症状

頭痛、疲労感、腹痛、便秘、過食、過食、胸の痛み、むくみ、体重増加、関節痛、筋肉痛、ニキビ

 

2. 精神的症状

憂鬱感、怒り、不安感、敏感になりやすさ、集中力の低下、性欲の変化、突然涙が出る、孤独になりたい気持ち

 

 

このように生理前症候群のうつも起こることがあります。

私も経験したことがあります。

本当に生理前症候群のうつだとは思わず、突然憂鬱になったり涙が出たり、もどかしい瞬間があったんです。

それから数日経って生理が始まったので、もしかしてと思って調べてみたら

生理前症候群はうつ病の可能性もあるそうです。

 

 

皆さんも月経前症候群かどうか確認してみてください！