毛包炎のセルフケア方法はありますか？

毛包炎のセルフケア方法はありますか？

毛包炎は皮膚にある毛包が炎症を起こす疾患です。
かゆみと痛み、
そして、赤いブツブツのような症状が現れることもあるそうです。

 

病院に行くことが最も確実な治療法ですが、
日常の中で直接病院に行くのが難しい時もあります。
自宅でできる毛包炎のセルフケア方法を探しています。

自己治療で毛包炎を経験したことのある方はいらっしゃいますか。
効果があった方法や注意点を共有していただけますか？

1. 温かい圧迫：温かいタオルを炎症部分に置いて炎症を和らげる方法です。1日に数回、約10分ずつ行うのが良いとされています。
   
   
2. 抗菌石鹸の使用：抗菌石鹸でその部分を優しく洗うことも役立つそうです。あまり頻繁に洗いすぎると逆に肌が刺激されることもあるので、適度に行うべきだと思います。
   
   
3. アロエベラジェル：アロエベラは炎症緩和に役立つとされているので、アロエベラジェルを炎症部分に塗っています。
   

上で私が話したように、そのような毛包炎のセルフケア方法があるそうです。
気になってお尋ねします

もし他に良い方法やヒントがあれば、ぜひ共有してくださいね！
特に、毛包炎のセルフケアを行う際に注意すべき点や
より効果的な方法があれば教えていただけると大変助かります。