구름방울
핸드폰 들고 타기는하는데 아령은 생각 못했네요~` 저도 아령들고 타봐야겠어요 ㅋ 수고하셨습니다!
夕食をたくさん食べたせいか、胃がもたれている。
室内サイクリングをしました
歩数も足りなくて、ダンベルと携帯電話を持っている。
交互に手の運動も一緒にしました
うーん、でもご飯の半分も消化できなければ
これはちょっと違うんじゃないかと思います
少しずつ食べる量を増やさなければなりません。
もちろん痩せたいけど…健康的に痩せなきゃいけないからね🥲
0
0
コメント 1