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夕方以降、室内サイクリング40分

夕方以降、室内サイクリング40分

 

あまりたくさん食べたとは思わないけれど

運動が必要なようなので、実施して寝るつもりです。

レベル2 10分、レベル3 5分、レベル2 5分、レベル1 10分

上半身はスマホをしていましたね(笑)

良い夜をお過ごしください

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コメント 5
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    인내하는 삶
    열심히 운동 하시네요
    주말 마무리 수고하셨어요 
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      더달달
      作者
      이제 소화가 되려나봐요
      굿밤되세요 
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    써니
    오늘하루도 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      더달달
      作者
      응원 감사합니다 
      굿밤되세요 
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    clare
    저녁 이후 실내 사이클 운동하셨네요. 
    잘하셨습니다. 오늘도 굿밤 되세요