あまりたくさん食べたとは思わないけれど 運動が必要なようなので、実施して寝るつもりです。 レベル2 10分、レベル3 5分、レベル2 5分、レベル1 10分 上半身はスマホをしていましたね(笑) 良い夜をお過ごしください