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階段の登り方

階段の登り方

 

ランニングを数日間できていません。

歩いても暑いです、万千歩歩いて階段を登っています

朝の準備をしなければなりません。

 

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コメント 4
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    해피혀니
    오전 운동 수고 하셨어요
    아침맛있게 드셔요
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      JN
      作者
      아침운동하면서 활력 챙기고 있어요
      건강한 운동 하세요
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    지영도영
    부지런하게 아침일찍 만보걷기와 계단오르기까지 잘 끝내셨네요
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      JN
      作者
      덮기전에 일찍 하고 있어요
      걷기운동 응원합니다