朝以降、太ももフォームローラー

昨日の夜、ちゃんと解いてくれなかったから

太ももが前後に引っ張られます

さて、今朝以降は意識して筋肉をほぐしましょう。

眠くなったら、アサビ酢を一杯飲まなきゃいけませんね。

昨日遅く寝たので、眠くなりそうです😪