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サポニンが豊富なタデクの惣菜〜

サポニンが豊富なタデクの惣菜〜サポニンが豊富なタデクの惣菜〜サポニンが豊富なタデクの惣菜〜

 

タデの皮をむいて棒で叩いた後、ㅎㅎ

デドックの付け合わせを作りました

量が多くて剥くのに約2時間かかったと思います。

心を込めて時間をかけて作ったおかずは量があまり多くないですね(笑)

 

トゥドクは独特の香りが本当に良いですね。

サポニンが豊富で、気管支の健康や血糖コントロール、血行改善などに役立つとされています

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コメント 12
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    김수영
    꺄 무지 맛나보이네용 ㅋ
    나이먹다보니 더덕 도라지반찬들이 땡기네요 ㅋㅋ
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      은하수
      作者
      맞아요 쌉싸름한 특유의 맛이 좋더라구요 양념을 약간 새콤달콤하게 하니 더 맛있어요 ㅎㅎ
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    구름방울
    입이 행복하려면 손발이 고생이네요 ㅠ
    손질하기 너무 힘드셨을텐데 고생하셨어요
    이거보니 더덕구이가 먹고싶네요 ㅋㅋ
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      은하수
      作者
      아 더덕구이도 진짜 맛있는게 말이죠 ㅎㅎ
      까느라고 애먹었지요 ~
      다 하고 나니 뿌뜻했지만요 ㅎㅎ
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    애플
    손질하기 힘든데 수고하셨어요 
    맛나게 드시고 계시죠?ㅎ
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      은하수
      作者
      감사합니다 ~손질하는건 시간도 걸리고 손도 아프고 했지만 만찬 해두니 맛도 있어 기분이 좋아지네요 
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    인내하는 삶
    더덕은 사포닌이 많은 제품이죠
    요리도 맛나게 하시네요 
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      은하수
      作者
      맞아요 더덕 건강에 좋다고 합니다 
      맛있게 먹고 있어요 밥도둑이네요 ㅎㅎ
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    물까치
    더덕 반찬 손 많이 가는 반찬인데
     만드시느라 수고 하셨습니다
    맛있게 드세요
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      은하수
      作者
      더덕 깔때 손에 흰거 묻어나는데 
      흰게 많이 날수록 향기가 아~ 주 좋더라구요 ㅎㅎ
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    JN
    더덕 좋아해요
    직접 까서 만들기 오래 걸리죠
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      은하수
      作者
      예 시간은 많이 걸렸어요 ~ㅎㅎ
      한번에 많이 해두니 오랫동안 먹어서 좋아요