logo

腹部脂肪を減らす(ウォーキング vs ランニング)

散歩しながら歩くのは腹部の脂肪が落ちないですね。

 

走ったり速い歩きや階段運動など、たくさん汗をかくことが腹部の脂肪を落とすようです。

 

申し訳ありませんが、そのリンクの内容を翻訳することはできません。

 

腹部脂肪を減らす(ウォーキング vs ランニング)

 

 

0
0
コメント 1
  • プロフィール画像
    JN
    뱃살 빼기는 달리기나 등산이 좋아요
    건강한 하루 보내세요