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階段登り

階段登り

 

午前中に運動として1万2千歩を走ったり歩いたり階段を登ったりしました。

食事の準備をしなければなりませんね

語学学校に行くお嬢さんの食事から準備します。

 

階段登り

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コメント 2
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    해피혀니
    계단 오르기 운동 수고하셨어요
    오늘도 건강한 하루 되셔요
    • プロフィール画像
      JN
      作者
      계단오르기 건강에 좋다네요
      자주 올라 보아요 화이팅하세요