炒ったオートミールを食べる ㅎ スーパーフードオートミールㅎ 体にも良く、食物繊維も豊富です 血糖管理にぴったりですね〜 ご飯に入れて食べて 私たちはローストしたオートミールを買ってナッツと一緒に食べます〜