私だけの睡眠アイテム; 창안애遮光ブラインド+ヨガ少年の睡眠誘導瞑想

睡眠には遮光が必要です

チャンアンエの遮光ブラインドを設置して満足して使用しています。

眠りにつきにくい日には、ヨガ少年の睡眠誘導瞑想映像を15分後に自動的に切れるように設定して流してください。

10分くらい聞くとすぐに眠れます^^

強くおすすめします。ヨガ少年のものや多くの睡眠瞑想がありますので、自分に合ったものを選んでくださいね。