目の健康の5つの基本ルール

100歳時代の目の健康5つの基本ルールだそうです

40歳以上の定期的な眼科検査を受けるようにと言われました。

過度なスマートフォンやコンピューターの使用を控えるように言われたので、少し努力してみる必要がありますね。