快適な睡眠をサポートする遮光カーテン〜シウデコルナ遮光カーテン

更年期になってから、ぐっすり眠るのもだんだん難しくなってきました。

それで、いろいろな方法を探しているうちに

カーテンを取り付けることになりました。

とても暗くして、携帯は遠ざけてください

時計の秒針の音も消して横になると

いつの間にか眠りにつきました。

静かに、私の心音を聞くような気持ちで

耳を傾けると眠くなります。