喉の渇きには水分補給が一番です

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暑くて喉が渇き、汗をかくときには水が一番です。そして、水分補給を重視していますが、それ以外にもポカリスエットが広く知られているようです。皆さん喉が渇いたときに水分とともにナトリウムも補給すれば、低血圧が改善されるかもしれません。ナトリウムを補いながら体力も回復させるために、夏の薬膳スジェタンも多く求められているようです。忙しい日常の中でも水分補給がスムーズに行えるといいですね。