私の睡眠救済アイテム3M耳栓

私はよく眠っていても音のせいで目が覚めてしまいます。

寝ている途中で音がしたりすると覚醒して深い眠りにつけません。

それで耳栓をして寝るようになったのですが、私の深い眠りに役立ちました。私の睡眠アイテムは3Mの耳栓です。

すべての音を確実に遮断することはできませんが、小さな音の遮断には確実に効果があり、大きな音も半分のデシベルで聞こえるため、深い眠りに役立ちます。

購入は近所の文具店でし、価格も安いです。

良い睡眠アイテムとして3M耳栓をおすすめします