私は寝る前にセラジェムをします。 普段から腰の調子が良くなくて、よく利用しています。 最近、なかなか寝付けない。寝る時間を。 放置すると、夜明けまで1〜2時間経っても眠れない 眠る前に苦しい思いをする セラジェムをして寝床につくと ほとんど起きずに朝まで眠る